Ａ女是因为亲密关系的困绕来找心理咨询师。经过了n次谈话后，咨询师说：“有时候，你故意不让爱进入你的生活！”
故意不让爱进入生活？Ａ女最初听到这话诧异得不行。我为了找个男朋友，为了让爱进入我的生活。我到处相亲；有机会就参加社交活动；买关于两性的书看；听各种和爱相关的讲座；甚至连心理咨询师都找了。你都不知道我为得到爱做了多少努力！你说我故意不让爱进入我的生活，是你在开玩笑还是我傻？我最不可能的就是把爱拒之门外！
这次对话Ａ女平静的内心被掀起了波澜。她开始留意自己的生活，是如何对待爱的。她到底有没有不让爱进入自己的生活！
她有时候内心可以用惊涛骇浪来形容，但是这份心情只属于她自己。她会在外人面前装得风平浪静；
很想和对方共度时光，却很难抽出时间。不是自己因为工作抽不出身，就是要给对方独处的时间；
不敢把自己的缺点，暴露在对方面前，小心翼翼地藏起来，特别害怕对方发现自己的小秘密；
有时候明明很生气，当对方询问自己时，只是说没关系啦！还好呀，没什么之类的话；
对自己很挑剔，总感觉自己不够优秀，不如别人漂亮，不如别人有才识，不如有家性格好……
以为自己在努力让爱进入到生活。其实一直在拒绝爱。一直在努力让自己变好。
（1）
努力变好和爱是两码事
只有足够好，我才能配得上被人爱，才可能有人爱好。这是他们变好的动机。他们认为自己不够好。就像小时候，需要听妈妈话，才会被妈妈喜欢。因为妈妈喜欢听话的孩子；需要努力考出好成绩，才会得到自己心爱的那个小玩具。
爱是一种情感的联接，我感觉我们的心在那一刻是相遇的。我和你在一起是温暖的、甜蜜的、享受的。
我们不是天生就拒绝爱的
当我们都是还是小婴儿的时候，我们的情感都是天然流动的。我饿了就哭；开心了就乐。当我们开始哭，妈妈就过来给我们喂奶，那一刻感觉太好了！好像自己可以掌握全世界，自己太厉害了！如果，妈妈有自己很多事情要忙，并没有及时的满足我们的需要。这个时候，我们会感觉特别的糟糕。自己是最糟糕的，外界也是糟糕的。小小的心灵第一次受到了伤害类，类似的情况一次次的发生。后来，我们在谈恋爱的过程中，这种不被外界重视，不被需要的感觉又一次出现。我们再也不想被外界伤害了。就在我们柔软的心四周砌起围墙。
（2）
敢于自我暴露
自我暴露分为2种情况：1种是自我需要的暴露另一种是脆弱部份的暴露。先来说说第一种情况需要的暴露，我们得不到爱的部份原因是，别人并不知道我们需要爱。女孩Ｂ过生日特别想要男朋友送情侣对戒，可她什么都不和男朋友说，还希望男朋友送到她的心坎里。所以，他们经常会为类似的事情闹得很不愉快。女孩根本就不敢说出自己的需要。她认为：向别人提出自己的需要是不好的；别人想给我的自然会给我，不想给的要也没用。这个信念一直左右着她，让她把很多想说的话都生咽下去了！要知道我们找一个爱人，除了长相、学识之外还有一点部份是满足了缺陷。比如说：我性格偏静，我可能就会找个活泼一点的。所以，我们本来就不一样啊。说出来，或许对方就有可能满足你。
再说说另一种情况。当你的难过、脆弱可以说出来时。你至少赢得了你自己的支持。如果有幸，也能得到对方的支持的话，你慢慢可以不用在亲密关系中那么疲惫！
