相信你经常听到这样的新闻:某某企业高管因长期熬夜年仅35岁猝死……然后你可以看到下面一大群人点赞“健康更重要,命都没了,要钱干嘛”“我虽然钱赚的少,但是我身体健康呀”,然而在现代这个竞争激烈的社会,我们究竟该不该熬夜?
我记得读高中时,我们就开始熬夜,晚上12点睡,早上5点起,更不要说那些晚上熬夜做作业的人了,好在只有三年,但我发现,即便是上了大学,我们情况也没有好转多少,反而因为智能手机的普遍使用,熬夜的人更多了。
熬夜的坏处不用我多说:脱发,损害皮肤,白天精神不济,严重的甚至猝死的例子也很多,可见,熬夜对人是有多么大的伤害。
那为什么还有那么多人熬夜呢?除了上面我说的熬夜玩手机打游戏的人外,更多的人是不得已:白天时间的不够用,导致不得不熬夜来补。这种现象职场新人中尤其明显,因为刚刚工作,没有经验,白天时间不够,效率不高,为了保住这份工作,不得不熬夜。
更通俗地说:熬夜就是为了多赚钱。
我们该不该努力学习?
应该。
我想他们大概没有见过,这世上的许多人,白天效率极高,零碎时间全部利用,晚上依然努力熬夜不知疲倦。这世界充满可能性,要学的、能玩的、想知道的、可改变的都太多了,一周一百六十八个小时根本不够用。
他们没有见过这种人,也不愿相信这种存在。他们或许一生都不会知道,这世上有一种二十来岁,时间要一小时一小时安排,对下班和双休没有概念,人生状态一年一个新样儿,因为年轻的一年时光,实在能做太多事了。
我们总在抱怨自己的不如意,如果一个人比你牛逼,你第一反应绝不是他比你努力,而是认为他家有钱/背景。
这世界上最可怕的是什么?是无知。我们自己做不到的事情,也从来不相信别人能做到。
所以你每次遇到比你比你牛逼比你能的人,去想想他有什么能力你没有的?他有什么地方值得你去学习的?这才是我们成长进阶的方式。
而不是去找他家多有钱,多有背景,我始终相信,一个能长期保持神格的人,一定不只是因为他的背景。
至于别人的背景,你知道与否有用吗?别人没背景,比你牛逼比你努力是事实,别人有背景,明明可以靠家世,偏偏要靠才华,你怕不是更心塞了?
我们该不该熬夜学习?
不该。
那么时间不够用,该怎么办?两个办法:早起,精简时间。
早起是延长每天的学习时间,精简时间是在白天减少你玩的时间,在学习的时候专注,提高学习效率。
早起的好处有哪些?
早起会让你产生一种自信,一种自己把生活节奏抓在手里的感觉。
早起的那段时间是安静的,并且自己因为精力充沛,绝不会有人去打扰你,你可以专心致志的做自己的事。
早起会让你每天精神奕奕,不必像熬夜那样担心第二天起不来还有精神不好。
最最重要的是,你不会用在健康和金钱中二选一。
我们该如何精简时间?
一天24小时,如果你能把醒着的时间运用到极致,即便你每天睡8,9个小时都足够了。在白天时间里,我们要抓紧一切时间学习,删掉不必要的活动,只在疲倦的时候休息,不做无意义的行为,在学习的时候专注。