《人生只有一件事》第3章 转动心念
01 修愿意，去执念
时时刻刻用“愿意”去面对发生的每一件事，打开真心，保持觉察。
“愿”的本意就是“原本之心”，原来，大愿不是发出来的，而是用真心用愿意彼此加持，最后成其大。
如创业，成功取决于起心动念，如果只是“起心”而没有“动念”，只能称为“理想”，不能称为“愿望”。理想会力道不足，撑不到最后；成功属于有强烈愿望的人。
02 管好“念头”
人的一生重复最多次的不是呼吸，而是“念头”，多数人一生起心动念的次数超过百亿次。有些念头会影响健康、诱发情绪、决定人际关系、事业成败，以及人生的方向和意义。
所以说，人生最重要、影响力最大的事是管好自己的“念头”。要管好，就得要“看见”。但是念头偏偏瞬生瞬灭，四处游走，既繁且杂，大多数人是看不见的。
所以尽可能提醒自己，想办法看见“自己在想什么”。尤其当事情还没弄好，升起了情绪，或身体觉得不对劲时，问问自己刚才在想什么。这是第一要务。
03 转念“不得不”
世上所有的事，只要甘愿受，欢喜做，没有“不得不”。
当觉察自己升起了无奈的感受或产生了抱怨的情绪，就告诉自己又半吊子了，又不得不了。二话不说，立即转念。接受了就不会抱怨，愿意了就不会无奈。
04 改个性
一位修行大师：
观照你的心念，因为它很快变成思想；观照你的思想，因为它很快变成你的语言；观照你的语言，因为它很快变成你的行为；观照你的行为，因为它很快变成你的习惯；观照你的习惯，因为它很快变成你的个性；观照你的个性，因为它很快变成你的命运。而你的命运，就是你的人生。
所以，欲改命、改运，必先改个性；欲改个性，再顺着习惯、行为、语言、思想、回到源头处的“心念”；如实的观照心念，心念自转；心念转变，思想、语言、行为、习惯、个性，也会改变，命运也将改变。
后记：
“念”，今字下面是心，亦即当下在想什么。起心动念很重要，随时捕捉自己的念头，当有不得不的念头升起时，接受，甘愿，就没有不得不。
时刻观照自己的心念，它决定着你的个性。改了个性，改了命运。
