今天是什么日子？今天是2024年年中最后一天，也是周日
起床：6：50起床
就寝：昨晚12点正式入睡
天气：多云间晴，高温闷热，不晒也不凉爽。
心情：美美哒！一周一度的自由时间，可以与球友们尽情打打羽毛球，踢踢毽子。再痛痛快快地出一通臭汗，长条凳上吹吹微风，但凡种种，恬愉而悠然！
纪念日：
在北京吃到了老家寄来的2024年第一个大黄杏
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.达成了一周一次锻炼的目标，打了羽毛球，踢了毽子。
2.中午一个人在家，也当回事做午饭，没将就。猪肉炒茄子，煮面条。美美哒！
3.较以前，提前一天完成了会员群的周作业任务，如释重负。
改进：与陌生人玩耍放不开，拘谨不自信得很，怕出差错让人笑话。仔细想想，大可不必。应该本着“一不做二不休”的思想，既然混进去，就只管一幕常心配合伙伴们玩，其他的交给别人想去吧。毕竟都是以锻炼身体为主，动作好不好，对不对，美不美，专业不专业都无关紧要。记住集中精力，全力以赴去参与即可。
习惯养成：坚持早睡早起，必需做的事，除非有其他特别约定，否则，踩局点做事，不是不理想，就是被不可抗力搁浅，进而造成遗憾。
周目标·完成进度
基本按计划一一对了现，进度正常。
学习·信息·阅读
一周听了19小时的音频书，完成了梁晓声的《父亲》，开启了《穷查理宝典》。领略了名人与普通人间的同异含义。
健康·饮食·锻炼
肾结石症状基本缓解，大量喝水创历史新高。
人际·家人·朋友
人际关系正常维系，家人平安顺遂，老爹住医院归来。岁月基本静好。
工作·思考
带小宝子，累并快乐着。养儿防备老，大弟陪老爹住了一礼拜医院，一手都做了我们姊妹们的该做的活儿，善始善终全程陪护结束。
感慨，孩子还是多生几个好！
