一个深橙色在学习4D领导力课程后的感悟
今年国庆节怎么过?旅游or学习? 经过了认真的思考与计划后,我的决定是既要旅游又要学习.....哈哈哈,并不是幽默,而是故作快乐,因为深橙的人很难幽默起来的。。。
10月1-4号带家人短途度假休闲游之后,5号赶往深圳参加由前NASA天文物理学部分主任,著名4D系统创始者,查理,佩勒林博士亲自讲授的《4D卓越团队课程》
这次课程是由DISC社群包班组织的课程,也是我第一次参加DISC社群的包班活动,感觉棒棒的,因为大家都是友爱,而且爱学习、有追求的一帮人。因为有些伙伴是参加完 北京的1-3号的课程,然后追随查理老师又参加的深圳的复训的,整个国庆节别人选择了景色,而这些伙伴却是选择了成长。
这就是查理老师所讲的,你的关注点在哪里?你的能量就在哪里?
3天学习有很多收获,但是最大的感触发生在课堂后而不是课堂上,因为自己做培训已经有八年近千场培训了,我的橙色授课风格和查理博士的蓝色风格完全不一样,所以适应起来比较辛苦,但是结束课程在回家的航班上再次把课程要点闭眼回顾的时候,发现有很多触动,从最初的迷惑慢慢转变成为了深刻思考。此时我马上拿出在一个月之后已经读过的《4D卓越团队》越看越有着迷,越看越感到4D的魔力与魅力。而且决定一定在一周内整理出自己的一套4D微课来。
我突然发现,我个人的这种改变,就能完全符合课程里边一个非常重要的工具AMBR
A(注意力):课堂上我的关注点在课程的逻辑上,所以一直有很多东西想不通,关注了具体细节,而忽略了系统力量。但是当我上完了整门课程之后,我的关注点发生了转变,发现了整体框架的价值
M(心态):查理博士把心态分为情绪与思维。因为注意力放在不同的位置,你就会有不同的情绪表现与不同的思维判断。这个过程查理把它称为故事情节,红色的故事情节带来的是抱怨、指责。而绿色的故事情节带来的理解、欣赏与感激。
刚开始学习时的心态是迷惑、疑问,并且带来了逻辑不清的红色故事情节,后来听完这个课程的心态转变为喜悦、渴望。并且带来了我要好好搞明白的绿色故事情节。
B(行为):不同的情绪与思维方式会带来不同的行为选择,红色的故事情节所采取的行为不利于问题的解决,而绿色的故事情节会带来积极的行为,以致力于解决问题而非分清责任
刚开始学习的时候因为带着迷茫、质疑的态度,所以在于同学讨论的时候更多的选择那些不合逻辑的知识点在纠结,而在理解了系统的强大力量之后,开始和家人热烈的讨论知识点与工具的强大价值,不断地从认可的态度当中发现生活中的很多实例运用4D系统的话,会带来哪些积极的改变。
R(结果):任何行为都会固化与强化成为习惯,并带来积极的或消极的结果
昨天在与我俩个孩子的沟通过程中,积极地运用了一下4D请求的方式。
4D请求是我这次课程的又一大收获,因为橙色人的习惯是直接、目标导向,很大的缺点是发现问题的时候更多的指责的方式,这种方式会让这个的氛围(也即是社会背景)带来很不好的情绪体验。
4D请求的流程是1。先表达理解,欣赏、感激。 2。包容问题的存在 3。展望美好的远景。 提出具体的行为请求。
晚上要吃饭的时候,儿子非要在那里摆积木,按照以往的习惯就是,教育儿子,赶快吃饭,别在要吃饭的时候,干那些没用的。
而学习了4D课程之后,查理博士那句,不用老想改变别人,而应该关注于改变自己,所以我马上做出了4D请求。 “奥,帅帅,这个长城摆的太漂亮了,你用这么短的时间摆了这么长,真厉害(表达欣赏与感激),我知道你太投入了,所以没有听到妈妈喊你吃饭时吗?(适度包容),如果我们能现在吃饭,那吃完之后就可以有更多的时间摆,就更好了(展望美好未来)。所以现在我们先吃饭好吗?(提出具体请求而不是抱怨与指责)
所以4D,不是一套枯燥的理论,如果你相信,他就是让我们的人际交往,家庭氛围,组织氛围变得越来越好,我要深入学习,不断饯行,回馈查理博士的付出与贡献