立秋过去二天了，这个天气还那么热，最高36度不知道还要持续多久。这二天来，我一直呆在家里，因为我知道秋天的太阳特别毒，它不仅会把人的皮肤晒得黝黑，皮肤不好的还晒出皮肤病来。所以秋天太阳很辣的时候少出门，或不出门。如果实在要出门的话，要做好防晒工作，穿防晒衣，戴防晒帽。防秋老虎的必备物品可按日常出行、居家生活、健康防护三大类整理，覆盖高温暴晒、昼夜温差大、秋燥、蚊虫增多等秋老虎典型场景需求。
物理防晒类：遮阳帽、遮阳伞、防晒衣，阻挡午后强烈日照，避免晒伤。
防暑降温类：便携小风扇、冰贴，户外高温时快速降温，缓解闷热感。
应急药品类：风油精、藿香正气水，出现头晕乏力等中暑先兆时可及时使用。
补水容器类：大容量便携水杯，随时补充水分，避免秋燥引发口干咽干。
