今天是什么日子
起床：7.30
就寝：23.30
天气：阴，雾雨天
心情：尚可，下午因为工作上的事很郁闷，回到家，我妈说，对门的小狗生病了，他们没人带它去看病，我妈还跟我说，你离他远一点，别到时候被感染，或者说，连我们家里的狗也被感染到就不好了。我知道这个道理，但我还是心软了。我想救他一命，想照顾他想给他治病。我提着他到家门口，被我妈拦住了，我爹看见也在很……嫌弃？很无语？很……生气、又或者恨铁不成钢的抱怨？？抱歉……我……解不出来他的反应，以及他的反应背后的意思。我的脑子里，好像只有，他又不高兴了，我做的事，又引起了他的不满了。我又做错了？？？？加之工作上的事，让我有种无力感，我好像什么都改变不了的无力感。我什么都做不了，我什么都改变不了。这是真的吗？我说的我想的，真的就是事实吗？不对，那不是真的。是我自己的灾难化思维。我应该用发现的眼光看待自己、看待目前所发生的一切。我不应该用现在甚至过去的自己的力量去假设以后的自己。
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：3361
今日锻炼：无
今日饮食：尚可
好习惯打卡
趣配音
简书日记
百词斩
