看到jiaorong的空间的分享。焦虑感升起。
想着我怎么当时没想到在空间里晒一晒，这样给儿子看到，让他知道了解他的妈妈在做什么，知道他的妈妈虽然人到中年，依然学习不止，成长不断，依然激情澎湃，努力拼搏，实现自我。
想到我焦虑，对未来的不确定。对儿子的每个决定的焦虑，对儿子的未来焦虑。稍有风吹草使劲的动，有时风未吹心已汹涌澎拜。我对自己的焦虑投射到儿子头上。（内在画面。）一个火球，包裹着焦虑，恐惧。滚动，所到之处，覆盖焦虑恐惧。
看到焦虑，有点不明白？我拥有的（想到拥有，心平静下来。）:稳定的工作，可以养活自己，给家人经济上的贡献。还很喜欢，胜任有余，感受轻松。相爱的老公，健康的儿子，爸爸妈妈健在，姐妹弟和睦。朋友不多，一起出行相伴的还是有。人生如此，不足以吗？
想到以前读书的时候，虽然成绩好，老师赞赏，同学羡慕敬佩，自己却感觉自己内在是空空的，就像空空的芦苇，看着高高的竖立，风一吹，就折腰倒下，甚至没有风，站久都会自动倒下。我认为我的成绩可能是一时幸运取得的，蒙蔽了老师和同学的双眼，不安未来的某个时刻，假象揭开，真像暴露，聪明学生人设随时有崩塌的可能。
想想现在，心充盈着。心里的黑洞在慢慢消失。
暗暗决心以后的打算，去学习，有感悟，成长，随时分享，让孩子看到我的精进，也追随我的脚步，还反超。（看到我分享带着目的。有目的，也是可以的，带着觉察就好。觉察对儿子的期待是我的期待，儿子有他自己的人生，有过他自己人生的权利。）坚持跑步，冥想静心，考药师。期待自己写的文字能发表，能变现。
突然，停下来。。。。。我在干嘛？这些都是我焦虑，恐惧，向外抓起的东西。（内在画面）看到溺水的自己因焦虑恐惧害怕双手胡乱的抓取，想抓住一颗救命稻草，双脚胡乱的蹬，想助自己跃出水面，得救，摆脱溺亡的焦虑恐惧害怕。
向内看。从我拥有生命的那一刻起，我就拥有过得轻松快乐满足成功幸福人生的智慧和力量。我只需活出她就好。
我有焦虑恐惧的资格。
我真正想要的是什么?_?有，不确定。
我想成为怎样的人？有，不清晰。
守住我的中心，我的中心是什么?_?
我想要一份平静，泰山崩于眼前，而岿然不动。外面波涛汹涌，里面岁月静好。纵使波涛翻滚，淡然接纳。想要我成为一个及格的妈妈。给到儿子滋养。
我想成为一个有价值的人，我感受到我的价值（太虚泛了，具体）我想成为一个用文字分享我人生的体验。想成为用文字变现体现我的价值的同时对她他人有启示的价值。我想成为一个演讲者，分享我的智慧，快乐的智慧。
我的中心是什么?_?每天多些轻松快乐满足成功
我有这份智慧，和能力。去做，梦想在未来向我招手。
