家庭会议是全家人的约会时刻，也是我们家的特别时光。最近我们家的家庭会议越开越顺，真切感受到了家庭的集体智慧和力量，让我对家庭对孩子都越来越有信心了。
立冬那天晚上，开了我们家的第145次家庭会议。第一个致谢环节，孩子首先发言说了好多感谢爸爸妈妈的细节，清晰而有条理。先生也一一感谢了我最近的付出，还有孩子会主动分享美食。这个致谢环节很赋能很奇妙，每个人的付出都有被看见。孩子真的比我们更能遵守规则。每次发言都用到发言棒，强制我们经常自以为是的大人可以看见孩子，倾听孩子。最后的娱乐环节，全家一起玩了脑经急转弯的游戏，孩子说真是个美好的夜晚。
说起来，家庭会议是我在参加正面管教读书会后得到的启发。特意翻了一下家庭会议的记录本，第一次是2018年5月20日，很感谢先生和孩子的配合与支持。这样一开就是三年多，最初的记录本子已经写满换了新的本子，记录了很多孩子成长的美好，让我越来越相信坚持的力量。
正面管教创始人简·尼尔森博士曾经说过：正面管教有很多方法来改善亲子教育，如果只留下一个方法的话，那建议是留下“家庭会议”。
那开展家庭会议有什么好处呢？
第一，家人每周有时间聚在一起，可以增进家人彼此之间的联结，为情感账户存钱；
第二，家人之间畅所欲言，增进彼此的了解和互相理解，获得归属感和价值感；
第三，每个家人都有机会提出问题，发表自己的意见，避免权力之争，然后全家人一起想办法解决问题；
第四，孩子通过参与家庭会议，学习社会和生活技能，学会包容和感恩，关心他人，互相合作，分担责任；
第五，形成一个好的传统，给家庭留下美好记忆。
既然开家庭会议有这么多好处，那具体怎么开展呢？答案就是多多练习！细节决定成败，如果要把一件事情做成功，需要注意很多细节。每个参加家庭会议的成员都有角色，有主持人，负责会议议程和管理会议的议程走向，帮助协调冲突；有计时员负责计时，提醒大家发言时间；有记录员负责在记录本上记下每次家庭会议的内容。
有效的家庭会议，有具体的流程和步骤。而且这个流程也不是随意制定的，是源于知名的家庭治疗专家萨提亚提出的“温度读取法”。
以下是家庭会议的流程：
1)致谢环节；致谢感恩：这是一个重中之重的环节，如果家庭环节只剩一个环节下，那最该保留的就是这个环节。
2) 议题回顾，可以回顾上周的议题执行情况
3) 议题 （可选）a.分享感受 b.讨论 c.头脑风暴解决办法
4) 家庭娱乐：这个环节很重要，让全家特别孩子觉得会议是很开心的结束，就会期待下一次的开展。娱乐活动可以是：甜点时光、游戏环节、读书分享或是一起做手工等。
家庭会议时间一般是20-30分钟，所以计时员很重要。一般具体的时间安排是：致谢5分钟，会议议程15分钟，家庭娱乐5分钟，要避免会议过于冗长。
家庭会议需要定期开展，一般一周一次，固定在每周几开。开家庭会议要一步步来，和善而坚定，先联结后纠正。还有一个很重要的就是：长期有效。
家庭会议不仅是一个解决问题的方式，更是一个家庭成员联结的纽带。每周末固定时间开家庭会议，让我们家更温暖更有爱。
