减肥也可以吃麻辣烫,教你如何健康吃

年轻人不怕菜,就怕不吃菜


减肥期间不敢吃麻辣烫?觉得麻辣烫热量高一吃就胖。拜托!麻辣烫才是那个最不容易发胖的烹饪方式!并且对于菜品的挑选都在你的掌握之中!只要挑对食物,根本不怕胖的好吗!

想要减肥却不知从何下手,在减肥的边缘疯狂试探,却颗粒无收,最后只能半途而「肥」。



麻辣烫瘦身大法------宅家外卖又很减肥的方法!那就是!吃麻!辣!烫!麻辣烫真的很减脂你知道吗?它其实就是有味道的水煮菜!而且肉类啊很补充蛋白质青菜又很补充维生素,要是嘴馋想吃一点其他的也是小小的份量,热量其实也很少,根本不会有负担有没有!


麻辣烫其实很减脂,教你正确选择麻辣烫!麻辣烫可以自己选择食材,食材选择多样性,主食、肉和菜的比例是1:1:2,只要你食材搭配得当,麻辣烫是一个不错的选择。


蔬菜

所有叶类蔬菜、所有菌菇、以及非叶类蔬菜冬瓜、笋片、莴笋、豆芽等等,这些热量是很低的,放心选;能吃到半斤蔬菜,都算好的了,半斤蔬菜的热量恐怕都没有60大卡;

荤菜

小的麻辣烫店没有新鲜瘦肉、没有鱼片、鲜虾,是不太占优势的地方,但一般都有鹌鹑蛋,荤菜选择几个鹌鹑蛋也是可以的,5个鹌鹑蛋,不超过70大卡,热量依然不超标。

豆制品

没有荤菜,那找找豆制品吧,按照热量最低来找,豆腐最合适,50g的豆腐也就不到50大卡;


一碗麻辣烫上桌,装着的美味堆成山脉,热气腾腾,撩胃得紧。照例从汤喝起,毕竟,汤底是麻辣烫的灵魂。


汤底采用本草植物饮料配制而成,臻选36 味臻品草本,每一味药材都是精挑细选。药效多一分自缢,少一分或缺,耗时 3 小时,臻品草本熬制入汤,炼出新川派融合麻辣烫,致力将健康、天然、养生的新饮食理念传递给每一位顾客。草本入汤,好吃健康。


蜀伯乐依据现代人“朋克养生”式现代熬夜人群的健康要求进行三大革新,更贴近追逐个性潮流、追求健康生活品质的年轻人消费选择。

口感革新方面,保留三分原味,入喉回甘;

健康革新方面,草本秘制,养生选择,没有损害健康的添加剂;

配方革新方面:数百次调整配方比例,风味更浓。


来自王老吉餐饮旗下品牌,蜀伯乐始终坚持药食同源理念,食疗入肠胃,传承王老吉草本配方,健康、天然、养生、轻盈,引领新式草本饮食主流。

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