减肥(2)

9月25日

体重:85.8kg

体重一般是晚上写日记之前称,我这体质就是这样可怕,一天就降了两斤……没办法,到后边就慢了……

记录一下三餐:

早餐:俩个茄子包+一个糯米卷

午餐:麻辣烫(生菜,香菇,海带,面筋,豆泡)+一杯绿豆沙+一罐低脂酸奶

晚餐:无

因为不想跑步,本来准备喝酸奶吃水果的,就放弃这些摄入了!

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