在某年某月某天，突然又兴起的记日记的念头，于是搜索了下相关的书籍，看了《晨间日记的奇迹》，主要介绍为什么在早上记日记以及记日记的一些方法，大概记得以下几个优点：早上时间是自己的，规划一天的行程，冷静的回顾反思昨天的经历。第一次记录晨间日记大概记录了3个月。因觉得没有什么效果后放弃了。
第二次开始也是因为一本书《好好学习》，也提到了晨间日记，并给出了自己写日记的历程，着重强调了日记对于反思能力的重要作用，我记住了一个重要的假设：
反思日记一定是有用的，只是我没有做对。
第二次记录晨间日记持续了2017一整年，经历了多次对晨间日记格式的修正，中间偶有间断。因工作太忙，在2018年年初中断了。
下了很大的决心开始第三次记录。
有些事情做的时候不觉得，停下来后才发现它的价值。
因为我发现2018年在工作中犯了很多低级的错误，在生活中的某些恶习有故态复萌的趋势。我在晨间日记里主要记录了工作的一些疑问、错误；生活的感悟，对自己行为的反思。当你把这些记录下来哪怕没有实时回顾，在大脑中都留下了很深的印象，尤其再遇到类似的情况下可以通过搜索查找当时的想法做法和现在做对比。
不经审视的人生不值得过，开启第三次晨间日记计划：100天日记，为养成习惯打好基础。
