今天一早，我睡过头了。老张把我叫醒时已经快8点了，我赶紧一骨碌起来，他责怪道：怎么闹钟也不设一下。害大家都晚起来了。
我没理会他，径直去洗脸刷牙。小张还睡的老香。老张叫儿子起床，一个还想赖床5分钟。我洗好脸，看他还没起来，直接拿出杀手锏：我数到3，如果还不起来，妈妈不送你上学了。这招果然凑效，小家伙自己抱着被子滚过来，穿衣洗漱，匆匆出门。
早上的这个插曲也许每个人都有点似曾相识，很小的一件事，有人习惯性攻击，有事就是别人的责任，不担责是这类人的特征，我们称他们为习惯性攻击人格。
为什么我没理会呢，因为你跟攻击型人吵架，只是浪费时间，如果这个结果已经无法改变，只要想怎么应对即可。
对于攻击型人格来说，要么对方是一块“钢板”，也是攻击型人格，两人一定争锋相对，不争个你死我活，也至少争个面红耳赤；要不他最喜欢的是习惯性自责人格的人，你别说，我们这代人从小的教育就是要听话，不少人习惯性把所有过错都归咎于自己，就好像一块“豆腐”，任由别人践踏，甚至自己也要“踩”一下自己。
比如：我怎么这么糟糕；
我连这样的小事都做不好，还能做什么？
我这么失败，怪不得大家都不喜欢我；
等等，诸如此类的自责，进而演变成自我攻击，如果说习惯攻击型的个人是拿着刀砍别人；那习惯自责型的人是拿个匕首刺自己，刀刀见血。
心理学家研究表明：很多抑郁症患者，本质上都是严厉的自我惩罚者，而习惯性自责人群在这条路上走的最近，与其说他们追求完美，不如说他们享受自我惩罚。
世上哪有完美的人，所以不要过度苛责别人，也不要过度苛责自己。钢太硬易伤人，豆腐太软，一碰即碎。要做还是做棉花，挡刀于无形，柔软而不失自我。
