现代生活节奏过快，人们很难静下心来学习和交流，深度工作作为一种有效的处理方式正被大部分接受，本文对深度学习进行概述，读者可以根据自己的实际情况选择适合自己的学习方式。
深度工作分为是4个模式，分别为禁欲模式、双峰模式、交替模式和记者模式，分别如下：
1. 禁欲模式指的是在相对长的一段时间内，这个时间一般长于一年，要求一个人能全身心投入工作，长篇小说写作比较适合这个模式，但一般人不容易这么长时间的深度工作，只有大师级别的人物才行。
2.双峰模式指的是每天分为两块，一块时间用来完成需要非常专注才能完成的工作，另一块时间用来完成其他事情。
3.交替模式指的是每天一个固定时间来完成需要深度工作才能完成的事情。
4.记者模式指的是能快速进入深度工作模式，比如上了出租车能立刻投入看书或者写作，这个需要刻意练习，一般人做不到这么专注。
综上所述，如果一个人条件比较好，可以拥有一个独立空间，可以考虑第一种模式；如果是自由职业者，可以调整模式到双峰模式，上午处理深度工作的事情，下午处理其他杂事；对于上班族，时间比较固定，可以每天早点起床，利用早起的几个小时来完成深度工作；经常出差的人员大部分时间都话花费在路上，可以刻意训练自己的记者模式，快速，高效率完成工作。
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