今天晚上特别想练习冥想，不知是什么原因。
从去年七月开始习冥想，从一开始五分钟熳慢延长至十五分钟以上，去年七月到十一月一直坚持早晚两次练习，不过十一月份之后不知为何，反正就是不想练习了，停了两个月，到今年一月份又拣了起来，这次只是早上练习了。
很惨愧，似乎很多人在这过程中会体验到的特别的东西我一次也沒经历，比如灵魂离体啥的。
但在过程中，有两件事对我让我印象深刻。一件是身体捶晁，一件是太阳穴痛的厉害。
我是用盘腿姿势冥想的，练习冥想一两个月一天，练习中身体摇晁的厉害，当时真有点害怕，于是去网上找关于这事的说法，二种说法我觉的有点道理，一是身体弱，一是自我暗示，人在冥想状态，意识能力是很弱地，一旦自已暗示身体摇晁，那真会搖晁。不过过了几天就自然好了，到现在也沒发生这样的事情。
太阳穴痛是在练习冥想几个月后发生的，持续时间一个月，具体表现在冥想时把注意力投注于呼吸上，只要一这样做，太阳穴就隐隐做痛，而把注意力从呼吸上移开，似乎又不痛了，我也没采取措施，最后这情况也是自然消失了。
冥想带给我平常心。
过去我一直觉得自己的人生好失败，比如没有获得自己想要的成功，没有和自己第一个心仪的女人在一起，没有赚到应该赚到的钱，但即使我得到了那些，我的人生就没有烦恼吗？以常识判断也知道这是不可能的，而我为什么会认为只有有这些东西人生才是圆满幸福的呢？ 似乎也不是。生活中发生了什么不重要，重要的是你怎么看它。
