登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
简创
日期:2018.6.14
汪彦含
关注
赞赏支持
日期:2018.6.14
学员:汪静
下犬式
因为肩背肌肉薄弱所以先曲膝练习。
加强前屈伸展式
问题:1手掌根部没有触地,膝盖窝没有自然伸展,明天练习的时候把手下垫两块砖膝盖就可以打直了!
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
日期:2018.6.14
学员名字:魏世真 体式名称:1:加强前屈伸展式(Uttanasana) 2.下犬式(Adho M...
w世真
阅读 234
评论 0
赞 0
日期2018.6.14
学员:谭雪娇 体式:下犬式 问题1膝盖窝没有向上延伸:2背部有点驼。 解决办法:1手臂向前延伸,旋转骨盆,大腿想上...
别让时间陌生了彼此_cc3f
阅读 129
评论 0
赞 0
日期:2018.6.14
学员:辛雅 体式1:下犬式 问题1:手指没有分开2:膝盖窝没有没有伸展3:有点耸肩改善问题1:五根手指分开在地面上...
辛雅w
阅读 161
评论 0
赞 0
日期:2018.6.14
学员:徐巧 体式:下犬式 解决:真心觉得不忍直视。怎么可以这么丑。柔韧性各方面都觉得不好。希望每一天都可以改变。做...
徐小媛姐姐
阅读 204
评论 0
赞 0
期末复习,和挂科说再见
时光如水,总是无言 悄然未觉,又是一年 2016经历了怎样的阵痛 2017我们仍然选择成长 我们尝试适应新的生活方...
涼黎
阅读 352
评论 0
赞 1
友情链接
更多精彩内容
汉坦病毒如何预防,背后到底发生了什么
家常豆腐怎么做好吃
天台石梁风景区适合带宠物游玩吗?
胡志明市自助游攻略
蛋挞液的做法
江苏有什么好玩的旅游景点
马边大风顶旅游攻略
如何在家自制狗粮?自带材料加工全攻略!
北京自驾玉树,沿途有哪些不可错过的风景?
狗粮经典配方有哪些值得推荐的?
狗狗精神很好但是拉稀是怎么回事?
炒黄豆芽怎么做好吃
带宠物去免费的景区需要注意什么?
排骨年糕的做法
猫咪的英文名字大全
胡萝卜可以做狗粮吗?
桂林红岩景区适合带宠物一起游玩吗?
武汉去武当山攻略
空运宠物需要做哪些检疫准备?
昭通到成都自驾游有哪些不可错过的沿途风景?
狗狗鼻泪管堵塞症状
顾村公园里有什么吃的
陕西周边省份旅游自驾
宠物狗吃什么食物最好?
老虎虾的做法
欧洲自由行自驾方便吗
田东有哪些适合带宠物游玩的景区?
糖醋鲈鱼的家常做法
佛山印象城有什么好玩
宠物飞机托运需要准备哪些手续?
赞
1赞
赞赏
手机看全文