约练挑战第181次，约练收获：
约练角色是观察员。
1.看到咨询老师的倾听和稳定的基本功 ，围绕来访者的目标多角度多方位去探讨，来访者老师通过梳理看到了拥有的资源、取得的进步、和行之有效的方法，从而放下焦虑，重新审视看待自己的困惑点。
2.看到咨询师关注正向并适宜地反馈给来访者，讨论环节来访者反馈咨询师这样做给到自己力量的同时，也开始用关注正向的眼光看待自己以及困惑的事情。
3.看到咨询老师敏锐的捕捉住关键点，好奇未知的态度去具体化。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
