克服困难的方法与态度，是可深入建构之处

2022-01-04 坚持分享第1191天 读书打卡第1031天

阅读书籍《建构解决之道》P13-140感悟：1.“如何克服困难”成为次目标。如当事人说“我想考高分，可我无法专心读书。”，此时“如何让自己可以专心读书”成为优先探讨的目标，考高分成为次目标。2.“如何与问题共处”是另一个次目标。可以用“应对问句”：“是如何帮助自己支撑到现在？”“是如何没有放弃面对问题？”这可以充分展现对当事人的支持、理解与欣赏。3.学习因应困境下的自我照顾。自我照顾是人生而具有的本能。

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