回到家，我给小孩哥看这次越野跑的物资、完赛奖牌和奖品，还展示了我冲刺时被抓拍到的龇牙咧嘴的照片。如果非要说这次越野跑有什么注意事项，那就是——冲刺时一定要记得表情管理！
你不用跑得快，但一定要跑得美！
今天大腿的酸痛比昨天更明显，小孩哥不小心踩到我腿上，我就不受控制地发出惨烈的杀猪叫。
我还郑重地介绍了“带我入坑越野跑”的萱姐。小孩哥说：“难怪经常看你和她在微信聊天。”
我继续给他科普，在越野跑中，上坡下坡，如果遇到碎石或雨天路滑，很容易摔跤。所以无论什么时候，就算轻装上阵，也一定要带上急救包。
萱姐曾告诉我，有次越野跑中，她遇到一个没带急救包的姑娘，途中摔伤后一路向别人借创口贴，却无人理会。直到跑到她身边时，萱姐给了她碘伏和创口贴。后来在补给点医生检查后，因为伤口太深，那位姑娘只能退赛。
人生有时是需要一点遗憾的——比赛以后还会有很多，但身体留下后遗症就太不值得了。
十五公里的越野跑，其实装备一点也不复杂。鞋子很重要，我是在萱姐推荐下入的 Hoka 羚羊6，真的太好穿了，在山间跳跃时真感觉自己化身成了羚羊。
肌贴和盐丸，我个人感觉也很有必要，能保护肌肉和防止抽筋。如果路线爬升较大，带根登山杖可以节省不少体力，我这次就吃亏在没带。水也不用带太多，中途补给点足够应付。
越野跑之后，我重新回到另一种“行走”——书本里的旅程。
从上海往返阿拉木图的飞机上，我读完了《艽野尘梦》。
起初抱着猎奇的心态，以为是一本“百年前从西藏到青海的徒步攻略”；因为大冰写的导读，又以为写的是一段感人至深的爱情故事。
自己真正读完后，却发现那更像是时代洪流下，对人性的考验。
接着开始读洛克威尔·肯特的《荒野集》：
“我们离开嘈杂拥挤的大路，是为了面对无穷广阔和无限神秘的荒野。我们在这里找到了自己——这就是荒野里唯一的东西。”
又是一本让我期待的书。
