今天是2018年最后一天,这几年,终生学习和复盘成为很热的趋势,社群抱团成长很多,学习类型也各种各样。今年我也赶个潮流,来个年终复盘,充满仪式感地度过我的2018年!
学习上(自学):
聆听、阅读实体书、电子书:
今年看过的书超过10本,分别有《财富自由之路》、《小狗钱钱》、《有钱人不是你想的那样》、《韭菜的自我修养》、《对财富说是》、《感谢自己的不完美》、《不完美才美》、《30年后,你拿什么养活自己?》、《比特币-一个虚幻而真实的金融世界》、《财务自由之路》等。
在喜马拉雅手机软件平台和樊登读书会平台付费听书超过100本书:
《丝绸之路》、《万古江河》、《正面管教》、《如何培养孩子的社会能力》、《亲密关系》、《跑步圣经》、《谷物大脑》、《谣言》、《非暴力沟通》、《幸福的婚姻》、《不吼不叫》、《复杂》、《基因革命》、《叛逆不是孩子的错》、《即兴演讲》、《清单革命》、《自卑与超越》等等。
通过聆听、阅读以上书籍,打开了眼界,知识面覆盖面不断扩展,思考问题的角度、广度有所延伸,最重要的是,感觉内心很充实,大脑不再空空如也,写作也很有灵感,经常一有灵感,就可以一口气写个不停,写出千字文出来。
现在的学习方式真的太多选择了,总有一样是适合你,能助力你学习成长的,未来的学习,一定是以自学为主,学校课程学习为辅,所以,大量阅读,对于自己的知识储备起到打地基一样的基础作用,地基打好了,知识储备库足够大,绝对能够融会贯通、举一反三。
以上的书籍都非常不错,强烈推荐大家认真阅读,可以反复阅读,绝对有收获。
学习上(跟着社群学习):
2018年年中,即六月初链接到吴老师和穆老师的9期理财营课程,从此踏入了愉快而漫长的理财课程学习之旅。
对于区块链的认知,实现了从0到1的突破,对于区块链、币圈、买卖各种币一无所有的我,竟然开始被引导着慢慢去摸索、了解这样一个陌生的圈子和事物。
学习了三阶9期课程、1期实操课、1期吴老师的区块链实操定制课、1次线下现金流游戏活动、目前正在学习进攻篇1级的课程,一路下来,就像游戏中的升级打怪,个人的认知系统也不断刷新,如果没有加入理财营,对于理财方面的认知,很有可能比大部分人晚10年以上。
坦白讲,现在依然是一知半解的状态,但对于之前的零认知,就像是理财营吴老师说的,是从爬到走到飞机甚至是火箭似的飞跃,下一步就是继续付诸行动,来检验自己的认知。
低成本试错、小步快跑,不断学习,不断实践,不断调整自己的步伐,不敢想跑在前面,到至少要不被后来者居上,保持自己稳步前进。
身体管理上:
从2017年年底开始坚持每日跑步,至今已经累积跑步200次以上,总跑步里程是600多公里,实现了自己有生以来跑步次数的超越。身体状态越来越好,精神状态很好,不再处于办公室文职工作人员惯常的亚健康状态。
今年九月出于对女儿后续教育环境的考虑,我们举家搬迁到市中心区居住,跑步中断,把2016年坚持了一年多的瑜伽练习重新捡起来,开始每日坚持24分钟的瑜伽练习,而且是针对腰腹塑型练习的。
因为自从生完孩子,原本就有的肚腩赘肉就更加壮大且顽固不化了,为了把肚腩肉连成结实的肌肉,现在基本每天都坚持腰腹塑型瑜伽练习。
除了跑步和瑜伽,每日坚持走路3000-4000步往返于搭乘班车的路途上,以前是能坐就不站,能躺就不坐,出门能不走路就公交或者地铁,现在出行可以走路就尽快走路前往,不能走路就摩拜单车或者小黄车。
已经完全更新了从前的懒人生活方式。从前和女儿逛公园、爬山,经常觉得疲劳、气喘、腿脚酸痛,现在已经喜欢上户外的活动,多接触大自然,多出去晒晒太阳,比什么保健品、食疗、中药调理之类的功效都强。
现在的我终于真正体会到医生经常对我这样的患者说的:生命在于运动!
工作上:
比从前更加积极主动地投入工作,更加好地融入工作集体,和同事们的关系更加紧密、融洽,和领导也更加链接、沟通,领导对自己的了解也更多。
集体的活动也积极参加,比如田径比赛、趣味运动会、烹饪学习课程、蛋糕、饼干制作课程,通过参加各类活动,不仅联络了同事们之间的感情,给大家营造了更好的工作氛围,也令同事之间的合作更有默契。
所以除了工作上的接触,工作以外的团建活动,虽然是以自愿为原则参加的,但是个人认为还是应该多参加此类活动,人是群体性生活的物种,不可能单独存活,所以必须付出时间、精力去维护人际关系,尤其是很重要的工作伙伴关系,对于个人的工作提升必有裨益。
家庭关系上:
和公婆的相处,经过几年的磨合,彼此更能体谅、理解对方,通过自己阅读武志红《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》、《梦知道答案》、《身体知道答案》、《巨婴》、《自卑与超越》、《每一种孤独都有陪伴》、《婚姻是女人一辈子的事》、《爱要深、心要狠、幸福不能等》、《生命中的重建》、《你不知道的自己》等心理学著作,如饥似渴地学习心理学知识,试图更加了解自己和家人,创建更好的家庭成员之间的关系。
实践证明,知识就是力量,通过学习,我意识到自己对于家人行为举止上的界限和分寸感,对家人的控制感、依赖感有所改善,不再试图事事亲力亲为,事无巨细都抓得紧紧的,让自己精神紧绷,家人也谨小慎微、压力巨大,现在的我,慢慢学会放手,把专注力更多集中回自己身上。
比如对于女儿的养育,信任她,倾听她,放心让她去探索尝试,她也真的不断地去尝试,能力越来越强,我再给与更多鼓励、信任,她越来越独立、能干,形成一个正向循环的闭环。
与长辈们之间的关系,我也学会放下成见,耐心倾听,了解老人的需求,尽力满足老人家各方面的需求,其实,如果多点沟通互动,形成习惯,变成一个良性循环,家人之间是可以没有代沟的,年龄不是问题,不沟通,关系不亲密才是真正导致代沟,家人之间心与心的距离越来越远的原因。
以上便是我2018年的全年回顾、复盘、总结,新的一年即将到来,充实、精神、收获满满的2018年让我很有信心,即将迎来更加丰富多彩、积极向上、充满正能量的2019年!小伙伴,你们的2018如何呢?对于2019年,你们又有什么样的憧憬呢?