图文/喜悦
午休醒来，先生说和儿子一起出去走走。儿子醒来，说：我们一起拍个全家福吧。
儿子准备好相机，原来他想我们在家的客厅里拍一张，然后再到外边去拍几张。
那个时候，已经是四点多了，儿子又慢腾腾收拾了半天，又调试相机，又拍照。觉察到内在有焦急的情绪。
等在客厅里拍完的时候，已经快五点了。我说到附近的公园去拍吧，不要去黄河边了，先生想去黄河边那里。
儿子也说在附近的西流湖公园拍一拍就好。先生说，不晚，很快的。见他这么坚持，就放弃了自己要坚持的。
到那里的时候，已经五点多了。想在一个地方拍照，先生又说要到哪里哪里……整个过程他都在主导这个事情。我和儿子都在配合他。
拍照的时候，我说让路人帮我们拍一张就好，他又非要用三脚架。光调试三脚架用了一二十分钟。
这个过程，除了觉察自己内在的不耐烦，也看见了自己为什么不耐烦——是的，就拍照这个事情，自己是有很多“主见”的，但很显然这个“主见”让自己遇到很多阻碍。
也在这个过程中想起过往我们一起出行的种种不愉快，以至于到后来根本就不想和他一起出去了。
是的，在那个当下，看清了那个“主见”的力量，就认为我认为的是对的，是正确的，完美的。当自己开始坚持自己的想法的时候，根本没有意识到他的内在也有一个强烈的“主见”在那里。
当两个不同的“主见”相见，矛盾冲突对立就开始发生了。是的，这些从未被看见过，当然也不知道它所带来的副作用究竟有多大。
是的，在那个当下，觉察着内在的不舒服的感受，只是和这个感受在一起，没有了那么坚持自己的“主见”。“主见”就是自我的执着，而自己执着的并不是完美无缺，当然，也并不是什么正道。
除了盲目，除了自大，除了“犟”，就没有其它了。
后来，能够和先生，和孩子一起出行，只是因为那里没有了“我”认为重要的。或者说那个“我”开始不断地弱化了。
回来，写下了这段话——
如果只是无意识无觉知地出去玩儿，就会有很多很多的矛盾和纷争出现。
如果带着觉知去观察了解，就会有很多很多的发现，不可思议的发现。比起出行游玩儿，它更重要，更珍贵。
自己的眼睛所看到的，只是自己的局限允许自己看到的。
陪伴着成长，陪伴着发现。关系之所以重要，是它可以让自己看见自己的局限，并透过这样的发现，使自己改变。
他们是我的亲人，也是我的业力伙伴。透过他们学习沟通与交流，学习爱与静心……
后来，我不敢说我很幸福，因为当我说它的时候，它已经离开。
我也不会说，我很不幸，因为当我说它的时候，我永远找不到幸福的出路……
带着“觉知”是活在关系里的法宝，随时随地地“看见我”。
……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我
