生活中，我们随时可以遇到近视眼和远视眼的人群。近视眼看不见远处的实物，远视眼看不清近处的实物。近视眼和远视眼都会给我们带来诸多的不便。
那我们接下来一起了解一下近视眼和远视眼。人为什么会出现近视眼和远视眼呢？
原来，物像只有落到视网膜上，人才能够清晰地看到这个物体，这就需要眼球内晶状体等结构具有灵敏的调节功能。
如果眼球的前后径过长，或者晶状体的曲度过大且不易恢复原大小，远处物体反射来的光线通过晶状体等的折射形成的物像就会落在视网膜的前方。这种看不清远处物像的眼睛就是近视眼。
相反就是远视眼。
近视眼可以佩戴近视眼镜 远视眼可以佩戴远视眼睛来调节。
这两种眼睛都属于透镜。
透镜是用透明物质，如玻璃，水晶等制成的镜片。根据镜面中央和边缘的厚薄不同，一般分为凸透镜即远视眼镜和凹透镜即近视眼镜。凸透镜的中央比边缘厚，对光有汇聚作用。凹透镜是中央比边缘薄。
近视眼和远视眼虽然都可以通过佩戴眼镜来调节。但佩戴眼镜还是有很多的不便，比如在大冬天戴着个眼镜进入室内，整个眼镜都湿了，你必须尽快拿擦镜布擦拭眼睛。长期佩戴眼镜也是很不好的，有时候因为佩戴眼镜，你的整个眼镜都变形了。
可见佩戴眼镜还是很不方便的。所以，我们一定要注意保护好自己的眼睛，
那我们该如何保护自己的眼睛呢？
我们最好做到三要，四不要。
三要就是读书写字姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。看书，看电视或使用电脑1小时后要休息一会 要远眺几分钟。要定期检查视力，认真做眼保健操。
四不要就是不要在直射的强光下看书，不要躺卧看书，不要在光线暗的地方看书，不要走路看书。
做到这三要四不要还不够，还要积极参加体育锻炼。
一双明亮的眼睛可以让我们获得外界的各种信息，所以我们一定要保护自己的眼睛。
