2021.2.18日习惯养成第179天
清晨完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
揉腹30分钟
推肝经
敲打肝经胆经
手心搓脚心
手心拍打脚心
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
推肝经
搓脚心
跪坐
静坐
泡脚
入睡
【春节长假最后一天】
文/秀娟
时间过得太快，还没回过神来，假期就这样结束了。尽管无限留恋，但也不得不收拾心情，与假期告别，准备投入到工作状态中。
时间，是最公平的，不管你是谁，它都平等对待。珍惜时间就是珍惜生命，对于每个人的付出它会有不同的回报。
时间从来不会为谁停留，错过了就错过了，不能再重复。珍惜时间，珍惜拥有的一切，在开心中度过每一天。
今天清晨五点醒来，揉腹，干洗脸，干梳头，叩齿，转动眼球，推肝经，敲打肝经胆经，手心搓脚心，手心拍打脚心等，一切又慢慢恢复正常作息。
今天我们的幸福早课也恢复了，从2019年4月8日第一次听幸福早课开始，几百个日日夜夜，几乎没有落下过，真的受益匪浅。
我们的幸福早课从周一到周五，包含了佛学修行知识、营养学知识、历史知识、感悟人生及正能量等内容，既学习养生知识，也学习如何做人等。
学习是多方面多形式的，有些是潜移默化的，学习也是急不来的，不能急于看到成果，但努力终究不会是白费的，总会以这样或那样的形式表现出来，我也始终相信这一点。
今天还是老师的生日，幸福早课主题是爱的奉献，是梅子老师精心准备的，为了感恩老师的大爱付出，为了祝福老师生日快乐，伙伴们对老师发自内心的祝福和感恩，也感动着我们每一个人。
两年前的现在，我很幸运结缘老师的节目，两年后的现在，我很幸运还能跟随老师继续学习和前行。每天能听到老师的最新节目，并因节目而学习到很多养生知识和身体方面的受益，而这背后却有着老师每天辛苦的付出和一份无私的爱。
老师的真诚善良，大爱无私，利他之心，我们有目共睹，令人尊敬和钦佩。老师，您辛苦了！谢谢您！感恩有您！祝老师生日快乐！这个世界也会因为有老师而变得更加温暖和美丽！
人到中年的我，真的很幸运，因为我遇到了很多优秀的老师和优秀的伙伴。这是一群积极向上，充满正能量，有着共同爱好和目标的一群人。
从老师和伙伴们身上学到了很多东西，自己也在慢慢进步，在变得越来越好的道路上成长着，何尝不是一件美好的事情呢？
每做一件事情，都要勇敢的坚持下去，总会有收获的，人总是在不断积累过程中成长起来的，永远保持一颗良好的心态。
人这一生，遇人千万，并不是所有人，都能一直陪伴！有的人走着走着，淡出视线；有的人处着处着，各奔东西。
感恩遇见，不负遇见，珍惜拥有，不负此生！
希望所有对我好的人，2021，都能遇见更好的自己，拥有更好的日子，得到更多的珍惜！
假期的最后一天已进入倒计时，明天步入正轨，开启崭新的生活。今晚提前一点入睡，作息时间逐步调整过来。
假期，再见！
