这本书的作者是日本的著名的沟通大师斋藤孝，其很多关于说话术的书都非常的畅销。今天听到这本应该是最受欢迎的一本。得到解读极简君，她列出的重点有三个部分。
首先，最简单的训练方法。为了解决说话抓不住重点的问题，斋藤孝给出的训练方法是1分钟训练法。就是训练一分钟之内说出想要表达的重点。训练时需要两个辅助工具，三色笔和秒表。我们需要把想要表达的内容通过三色笔来进行分开，如关键词、必须说的内容和有趣的内容。1分钟可以分成几个不同的时间段，分别来表达这几部分内容。在进行自我训练的时候，一定要严格计时，录音和改掉口头禅。
其次，学会了说重点，就需要进行沟通训练。斋藤孝提出了一个非常有名的沟通模型，河流模式。就是说两个人就像在一条河的两岸，想要见面就必须跨国河流。想要跨过河流，就需要垫脚石。实际操作可以拿出一张纸，画两条平行的直线，直线中间画上垫脚石。然后在垫脚石上写上必须要做哪些事情才能到达对岸。
最后就是使用场景。极简君讲了三个场景。第一个是提问。一般情况下我们会听一些说明会或者讲座，在听的时候我们一定要按照自己理解的方式记录，遇到听不懂的地方就标记下来。在结束的时候整理问题，排序。抓住主要问题提问，提问的问题最好不要超过10秒钟。第二个是商量的时候。这个时候最好是能够两个人最在一起，拿出一张纸和一支笔。切记需要并排坐，会使人有相互依靠的感觉。接下里就是把问题和结论写下来。第三个是道歉。道歉首先要明确态度，真诚道歉。道歉的时候不要提对方的过错，避免引起跟进一步的问题。假如是商务上的道歉，如果是自己错了，那无话可说。如果是对方错了，则要考虑是否在1分钟内进行道歉。避免让对方得寸进尺。
总结，今天的重点就是训练自己如何再1分钟内说出自己想要表达的重点，可以通过计时和录音的方式来训练。如果一个人训练，可以概述自己度过的书或者文章，如果是一个团队，则可以设定一个主题然后进行投票。
