纠结就是指横也不行竖也不行，心里斗争的意思。
人活着，谁能内心不纠结？
早上起来，不想去上班，在单位里不得不和自己不喜欢的人打交道，发消息给自己喜欢的女孩不回，休息天打游戏消磨时间，但是知道不能一直打游戏，又不知道该干什么好......
在那样的日常中，心里产生纠葛，思来想去烦恼不已，消耗心理能量。
今天，我手头上拿的是一本作家兼心理咨询师的杨子星老师的著作『谁的内心不纠结』，这是一本非常实践的书，里面举出了很多的例子。
网友A的疑问：因为没有钱，所以对在城市生活的我来说，感觉压力很大。该怎么办才好？
杨老师的回答：没有必要和人去比。要想赚钱，就必须有要努力。只要努力，就能够保障一定的生活。没有钱，不至于饿死吧。你说感到了压力，人活着有压力是正常的，那些欠债以及生病的人，压力应该更大。
网友B的疑问：我是一位30几岁的女性。想要结婚，但是找不到心仪的伴侣。又不想将就，眼看着岁数渐长，感到结婚越来越难，我该怎么办？
杨老师的回答：在你的心中，一定对婚姻有着一种完美和理想的憧憬，可是事实上，有很多人一辈子都和自己不怎么喜欢的人过。在婚姻生活中，互相理解和包容很重要。只是以喜欢和不喜欢为标准，是不行的。
网友C的疑问：好久没去的同学会，当我看到老同学们开着高级轿车来，他们谈着现在的成功和幸福生活的时候，我总是感到自卑。
杨老师的回答：一点点的嫉妒，会带给你前进的动力。这不是什么坏事。但是，一直闷闷不乐，没有意义。因为是自己的人生，没有必要活在他人的成功和财富的阴影下。
网友D的疑问：我是大学生。对未来感到不安，也不知道自己该做些什么，觉得自己什么也做不了。
杨老师的回答：人活在这个社会上，并没有百分百稳定的。大家多少都心怀不安而活着。对现在的你来说，就是要好好学习，没有必要想太多。学习，运动，还有和朋友的交往，调整一天的作息时间，有自己的兴趣爱好也是不错的。
网友E的疑问：身为女性，活着真辛苦，要忙工作，照顾孩子，还要做家务。现在40几岁的我，看到镜子里自己脸上的皱纹，白发也有了，心想这么辛苦，值得吗？
杨老师的回答：我也是一样的。我现在身为作家兼心理咨询师，以前开过饭店，从早忙到晚，人生就是辛苦的，大家都一样。没有必要去想人生辛苦值得不值得。人生就是累的。
网友F的疑问：现在和丈夫在协议离婚，我对于婚姻投入了很多的精力，有着太多的不舍和留恋，不想离婚但是又没有办法。现在，我做什么都没有兴趣，也想过轻生。不知道该怎么办？
杨老师的回答：随着时间的流逝，会好的。只要有时间，就能适应新的生活，忍受苦难。
网友G的疑问：人死的时候，钱，房子，车子，都带不走。那么，我活着的时候，还有必要去追求这些东西吗？
杨老师的回答：你说的观点有一定的道理。但是，人活着的时候，不能离开现实生活的束缚。没有钱，连看病也不行。所有的苦与乐，都将成为过去，确实如此，但是活在当下的我们，一定要努力呀。死亡不能解决任何的现实问题
