今天是什么日子
起床:7:20
就寝:23:50
天气:阴
心情:nice
纪念日:无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.拿到签证顺利出国
2.发表工作三
3.写文章40篇
本月重要成果:
1.写完工作三初稿
今日三只青蛙/番茄钟
1.整理数据并处理
2.写作三件套:输入,思考,输出
3.发邮件(主动出击)
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.学会用攀登者的思维来生活
2.与人相处保持距离,不要熟的太快
3.去做有挑战的事,做困难的事,成为不可能的人
4.坚持运动,早睡早起
财务检视
增加收入,减少支出,买东西之前多考虑一下是否需要和必要,比起漂亮的衣服,也许一个好看的身材是前提
人际的投入
不够,本周目标,和两个比自己厉害的人交流
开卷有益-学习/读书/听书
读书:《你只是看起来很努力》——李尚龙
这本书和我看过的《每一天梦想练习》有点相似,但我仍然羡慕作者们有趣的精力和往前挑战的精神。
最喜欢的一句话:优秀不够,要做到无可替代
单词:只是靠APP背单词还是记得不够牢靠,用零碎的时间来背更多的单词
健康与饮食(目标)
今日步数:10000
今日锻炼:5组跳绳+肩背腿练习
今日饮食:减脂餐吃起来
习惯打卡:
每日复盘和手账吧,每次做手账和书写的时候都会让我的内心安定下来,坚持做下去,期待我的第一本手账。
去做困难的事,然后成为不可能的人吧。