今天是什么日子
起床:6点15分
就寝:10点半
天气:阴雨
心情:平静
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1. 送葡萄酒给订购的朋友
2. 陪小孩朗读、看书
3. 参加M的下午茶聚会
改进:要珍惜时间,要事第一
习惯养成:阅读15分钟、步行5000步以上
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.阅读《少有人走的路》
健康·饮食·锻炼
1. 晚饭后陪小孩散步
2.做眼部功能训练
人际·家人·朋友
1. 认识几位新朋友
2.晚饭后带娃,解放家婆
工作·思考
1.把复杂的事情简单化,越简单越好
2. 做事情要专注于每个当下
3.要有时间观念,不要太耗时间
4.某些利益要舍才有得
最美好的三件事
1. 收到投资收益
2.大娃睡前十分钟物品归位
3.陪娃到楼下运动
思考·创意·未来
1. 活在当下,不想太多。把任务分解,分成15分钟、30分钟,按计划做事
2.解决小孩晚睡,不要要求马上就符合标准。每次只比前一晚早睡十几二十分钟,慢慢往前移。昨天十点半才让娃们入睡,入睡时间短。好的开始,培养愉悦感
3.想要有结果,就要有超强的行动力。知道后要做到。