【晨间日记】2022-03-25

今天是什么日子

起床:6点15分

就寝:10点半

天气:阴雨

心情:平静

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.  送葡萄酒给订购的朋友

2. 陪小孩朗读、看书

3. 参加M的下午茶聚会

改进:要珍惜时间,要事第一

习惯养成:阅读15分钟、步行5000步以上

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.阅读《少有人走的路》

健康·饮食·锻炼

1. 晚饭后陪小孩散步

2.做眼部功能训练

人际·家人·朋友

1. 认识几位新朋友

2.晚饭后带娃,解放家婆

工作·思考

1.把复杂的事情简单化,越简单越好

2. 做事情要专注于每个当下

3.要有时间观念,不要太耗时间

4.某些利益要舍才有得

最美好的三件事

1. 收到投资收益

2.大娃睡前十分钟物品归位

3.陪娃到楼下运动

思考·创意·未来

1. 活在当下,不想太多。把任务分解,分成15分钟、30分钟,按计划做事

2.解决小孩晚睡,不要要求马上就符合标准。每次只比前一晚早睡十几二十分钟,慢慢往前移。昨天十点半才让娃们入睡,入睡时间短。好的开始,培养愉悦感

3.想要有结果,就要有超强的行动力。知道后要做到。

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