对于游戏化，很多人都会选择拒绝，因为事情实在太多了，不仅上班干活，下班也放不下工作。如果你让他放松一下，他会说：“怎么放松呀，花钱的地方多，事情又做不完。”
很多人常常处在焦虑之中，上班焦虑，下班焦虑，玩也不敢玩，就算玩也会焦虑，因为要做的事情太多了。
很多人之所以不敢玩，是因为打心底里认为，玩就是享乐，是以快乐为唯一目的，沉溺其中容易丧志。其实更高级的玩，则是以一种从容的态度更加高效率的状态，不是play for fun，而是paly for win 。这样成为playful 玩家心态，以playful 的心态全力以赴进入状态。
玩家中的高手，都是以玩的心态去面对压力和不确定性，最后打赢自己的战争。
01 玩着放松，但不放下期待
放松，并不代表着放下期待。玩的状态反而会进一步提高表现。
心理学家研究过关于压力和绩效的关系……压力和绩效的关系是一个倒U形的关系。压力太大，表现降低；压力太小也不好，大考之前，过于骄傲和过于压抑都会影响发挥。最好的绩效状态就是“压力-挑战”达到平衡的心流状态。这个时候，人体验到的就是“玩”的心态。放松并不意味着放下期待。
同样也适用于人际关系，一个重要的比喻是“情绪之结”（ knob ）。两个人的关系就好像一根绳子，一旦关系没有捋顺，一个人焦虑时拉了绳子一下。如果第二个人也使劲拉，就形成了一个“情绪之结”。一段关系结了几个结以后，就再也解不开，最后就变得没有关系了。
所以，当人生玩家发现身边的关系中，出现了“情绪之结”时，他们不是拉绳子，而是先放松一点，关系自然就松弛、顺畅了。
02 玩着面对失败
游戏专家妮可·拉扎罗（ Nicole Lazzaro ）有一个发现，大部分的游戏玩家的80%的时间都用在失败之上。时间用完、没解决谜题、死掉……但是他们好像乐此不疲。难道失败比成功更加有趣？
比如向愤怒的小鸟中，游戏虽然失败，你会听到有趣的叫声。这种有趣的失败设计不会让你尴尬，反而激发了游戏的欲望。
在工作上，不可以给失败安排一个有趣的结果。Facebook 有个规定，一旦任务完不成，就会往这人桌子上放一个可爱的小熊：既是惩罚，也很好玩。在演讲训练的时候，一旦一个人出现某个禁忌口头语，就有“抓虫专家”开始鼓掌，庆贺他“又犯一次错误”，因为只要错误了18次就不会再犯了。
就像《孙子兵法》中，“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。”这也告诉我们做事要全力以赴、用尽全力才好玩，这样会有一个轰轰烈烈的，让你心安的失败。这反而会让自己发挥出最好的状态。
03 把“有限游戏”玩成“无限游戏”
美国纽约大学宗教历史系教授詹姆斯·卡斯（ James P. Carse ）在1987年写的《有限与无限游戏》（ Finite and Infinite Games ），书里提到一个概念，“ 世界上至少有两种游戏，一种是有限游戏，一种是无限游戏。有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。有限游戏包括在无限游戏里。 ”
很多人会陷入优先游戏中，没有意识到在有限游戏以外还有无限游戏，所以总是过度焦虑，比如当被骂时，意识到这只是职业发展中的一个有限游戏，心情不会沮丧太久，很快就能重拾信心继续努力。
一个人如果能意识到工作是一种“有限游戏”，而“事业”“家庭”则是无限游戏 。他们对于当下的困境，也就更有一种能够站得更高，重新评估的淡定。
所以，高手们面对焦虑和不确定性时的最高境界，就是“ 在热爱的领域努力地玩 ”：
因此，高手玩家在面对焦虑和不确定时，他们用玩而为赢的心态：放松但不放低目标、为自己设计有趣的失败、理解到人生是无限游戏，然后在每一个有限游戏里面深深入戏，全力玩好当下这一局。
今日精进
在工作中，你玩的是有限游戏还是无限游戏？
