影子坚持第66天  漯河网初1期第3组 2021.4.11

在书上看到过这样一则故事：正在行驶的一辆火车上坐着很多乘客，有三个孩子在车上一直打闹，乱跑，制造出很大的声响，影响了其他乘客的休息。而他的爸爸就坐在那里，看着她的孩子在那闹腾，一言不发。这时有很多乘客都觉得这个父亲太不负责任了，孩子这么不懂事也不去管一管。一个乘客实在看不上去了，就走到他那个男子面前说：你该管管你的孩子了，怎么那么不懂事？这名男子连忙站起来道歉说：对不起！对不起！他们刚失去了妈妈。

就这一句话乘客们突然就觉得孩子们好可怜，好心疼他们，再也不忍心去责怪他们。

其实这就是转念一想的事儿，刚刚还觉得很过分，转念一想全都可以理解和接受。

人往往会犯一个毛病，那就是事先预设。人们常常总是看到这个事件本身，就急于预设立场，却很少看到事件背后到底发生了什么。

有时看似很不好的事，也必未有你想的那么糟糕。就算是事情发展的不是你所期待的样子时，你也完全可以做到重新建构，来找到这件事情背后正向的意义，其实说简单点就是要学会控制情绪和转念一想。

今天孩子惹我生气了，转念一想，孩子很多时候还是很懂事的，今天是不是他心情不好？这样想是不是心里就好了很多？

孩子不好好学习令我很失望。转念一想，他这一段也许状态不太好，虽然没有好好学习，但其他事他做得很好啊。相信过一段一切都会好的。

我的腰疼病发作了，躺在床上不能动，真是苦恼。转念一想，也许这是老天爷想让我歇一歇呀。若不是腰疼病犯了，我一个闲不下来的人，怎么可以躺在床上享几天清福呢。

原来转念一想的力量竟如此强大。

《坛经》有云：“心生种种法生，心灭种种法灭。”

一念悲，则万物皆悲；一念喜，则万事同喜。万念皆于心，人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。

佛说：“如心动则人妄动，于是体会到世间诸般痛苦。”

人心妄动，则情绪生。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。情绪犹如心魔，控制不好就会让人万般痛苦。

一念成佛，一念成魔。一念天堂，一念地狱。你想得到什么样的心境全在一念之间。

学会运用转念的力量，你的人生将会减少很多苦恼。学会控制心魔，才是人生最好的修行。