天气：晴
1. 运动：打卡005/100天，今天跳绳350个。
走路2KM；
2. 阅读：打卡005/100天，读《元气满满的生活：让该来的来，让该去的去》P64-P78
主要讲了如何为自己节能？在小事中养成节能的习惯，如果我们可以把能量集中在一点上，那么把一件事情做成做好的可能性就大了许多。作者也提出了节能的七条建议，问问自己什么事不用做的：做一件事情或者惯性做一件事情之前，先问问自己是不是可以不做，或者是否有更高效的替代方式。一件事情做了和不做差不多，要考虑是否可以省去。还有少闲聊，不揽事（宁可雪中送炭，不要热衷于锦上添花）等等，其实有好几项也是我需要注意的，比如少闲聊，无非是东家长西家短的，说说自己，打听打听别人，没有多大意思的，结果自己的时间就静悄悄的流逝了，有时候还容易滋生是非。
3.今天的早课听的太晚了，没有听到什么内容，有点遗憾。
4.今天去外面走了一圈，发现了好多好看的花，拍了照片，公园门口的树上还挂了果子，看着像小苹果，感觉很欣喜。
