一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨是一天中非常重要的时刻，现在越来越多的人，不喜欢早起而喜欢熬夜。很多人都想不起上一次早起是什么时候了，准时早起让我们一整天都拥有充沛的精力，有充足的时间做自己喜欢的早餐。
然而对于很多人来说，早起并不是一件容易的事情。现在的年轻人，越来越喜欢熬夜，而不喜欢早起。经常听到的一句话，早起10分钟吃早餐，还不如让自己多睡10分钟。
我一同事，因为每天早上，没有起来吃早餐，长时间如此，如今身体也出现了毛病，经常会有胃痛，身体免疫力也下降了。如果从一开始，若能够坚持早起，每天吃早餐，就不会发生这样的事情了。
怎样让自己养成早起的习惯呢？首先要保证充足的睡眠，就必须早点睡觉，拒绝熬夜浪费睡觉时间。到了规定的休息时间就一定要关闭手机，闭上眼睛睡觉。我们可以和家人互相监督，不要熬夜。
睡的早，休息好，白天精神好，上班也有精神，而且情绪也慢慢的好起来了。不会为了一些鸡毛蒜皮的事一个人生闷气。生活中的很多事情，只要换一个角度去看这些事情，心情就不会那么糟糕了。
早起就会有充足的时间做早餐，做一些平时想做却没时间做的事。例如化化妆，上班也不用那么匆匆忙忙了。养成了早起的习惯，我们每天不用再逼着自己自己起床了，到点就会自觉起床。
以前总是在想婆婆每天那么早起是怎么样做到的，为什么我做不到呢？现在我也受到了早起的益处，每天也自觉的早起了。生活中的事情我们觉得自己可能做不到，但是我们只要让自己养成了习惯去做这一件事，我们也是可以成为别人眼里的不一样的人。
我前几天跟同事说，我现在每天基本上是6:00起床。她说冬天的时候，每天6:00起床是做不到的。我以前晚上睡的比较晚，然后早上6:00起床的话我也会觉得是很困难的一件事。其实很多事情并不是做不到，只要我们不再熬夜了，早起其实是一件很简单的事情。
想让自己成为一个自律的人，就从早起这件事开始吧！早起就要求我们逼自己晚上按时休息，不再熬夜！能够自律的人，注定与众不同。
生活中的很多事情并不是我们做不到，只是我们都更愿意做让自己舒服的事情。我们一旦下定决心要早起，我相信每个人都可以做到。生活中的很多事情我们要去尝试，就都可以做到。
