随手打开柜子上放的《认知觉醒》这本书，刚好看到认知体系建立这部分内容，发现这部分内容和我过去的读书方法强相关。

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        读书最大的价值，不是在某个场合侃侃而谈，而是在面临复杂问题时能够有自己独立的认知体系，做出决策解决问题。这里强调的是认知体系，而非知识体系。

        如何建立个人认知体系呢？书中提到运用触动式学习法，核心的三个步骤，第一，能理解书中的知识。第二，能关联自己过往的经验。第三，能用它去来改变行为。

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        我之前有分享过“N步读透一本书”，有些自不量，而这部分认知体系的内容刚好可以作为背景知识丰富和完善之前的分享内容。

        之前听古典老师分享提倡的善思写作卡，与此异曲同工，读一本书不强求全盘读完理清框架，而是找自己最触动的点，合上书能用自己的话讲出来，再关联过去的经验，把它转化成自己的行动，从而改变自己变得更好。

        我自己有实践过古典老师说的方法，事实证明对一本书印象最深刻的就是思考以后写下来的内容。

        我想在教育孩子方面也尝试用这样的方法。有时候教孩子一个学习方法，但是很快他就忘记了，刚好可以把触动学习法教会孩子。今天晚上刚刚和孩子一起制定了每日好习惯养成计划，这里面包括学习，完成了打勾计分，接下来准备在这个基础上，给孩子专门准备一个复盘经验本，培养孩子每天总结自己这一天当中最有触动的点，结合孩子过去的经验，尝试运用到实践中。

        过去读一本书，大概99%在理解，仅有1%在改变，未来会尝试多行动，假如有五个触动点拿出三个来改变。和孩子一起实践，希望我们一起进步。

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