2018年1月29日 佛前的青莲
对生命说“是”
历时5个月和读书会的伙伴们，读完了奥南朵著的《对生命说是》这本书。这本书给我最大的感触就是：别看它薄，只有197页，内容却厚重；别看它字数少，意义却非凡；别看它简单，却越读越难读......
全书共十一章：对你自己说“是”，包括你的身体；对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系；对真正结束的关系说“是”；对其他人说“是”；对你的父母说“是”；对情绪说“是”；对状况说“是”；对你的习惯和模式说“是”；对改变和不安全感说“是”；对生命说“是”，无论它带来什么，包括伤残、疾病和死亡；“是”并不是顺从也不是拒绝。
生命对我们每一个人的意义是什么？生命是神秘的，它带给我们享受也带给我们困惑。因为生命没有停止过，所以我们永远都感觉自己不完美。生命在一直走着走着，所以我们总是发现自己很多很多的问题，因为我们不能接受这个样子的自己，所以我们在不断地尝试改善自己。但作者奥南朵却想对我们说的是：不圆满是生命的形式，我们没有问题，我们很好，你要做的就是接受和爱你自己。我想你听到这句话的时候，一定会不相信也许还会尖叫呢。
我身上有这样那样的问题，怎么会完美？我有那么多的缺陷和不足，怎么会优秀？其实，这些想法都是头脑给我们自己的，这些无意识的概念、信念、价值观和偏见，都在“制约”着我们，它在每一个不易察觉的层面上影响着我们，也影响着我们对生命的态度，对事物的看法和理解，以及我们对人和物及情境的感受与反应。但我们却是生命的“体验者”，这个体验者是我们大脑的一个感官部分，是我们内在的创造力，对美好事物的欣赏，对神秘事物的好奇以及我们自发性的核心，所以把体验者定义为———我们活在当下。
活在当下那个片刻，完全就是那个片刻的样子。事实上生命就存在于每一个片刻里。昨天已经过去，明天还没有到来，只有现在，现在这个片刻，才是最真实的，是我们可以把握的，所以我们要活在当下，活在每一个片刻，活在每一个真实的时光里，与一吸一呼中活出生命的意义。一个片刻接着一个片刻不断地积累，使你变得喜乐，不是因为你改变了，也不是因为你不再是你自己了，而是你学会了对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，和自己的生命一起流动了。
对生命说“是”，并非说“我就是这个情况，什么也做不了，我永远也不能改变”而是要接受自己，对自己的生活负责任，把压力从自己身上拿掉，并且停止对抗，停止那些“应该”“必须”“抱怨”“责备”。因为只有摆脱“应该”的生活，才能得到充满“选择”的生活。当我们掌握了选择权时，我们便是最有力量、最自由、最快乐的人。这里的选择是允许一种自然的成长，就像我们正常呼吸、饿了要吃饭、困了要睡觉一样。我们的出生就是一粒种子，而每一粒种子本身包含了所有它该有的“东西”，让它去长成它该有的样子。
没有什么东西必须去做任何事，或达成任何事，或者作出任何努力去成为他们该成为的样子，因为他们就根植在我们体内。我们拥有所有需要的东西，我们可以成长为我们应该有的样子。我们不必做任何努力去证明我们是特别的，因为不需要让别人接受我们，我们只要做好我们自己就可以了。即便是两片青草或两片叶子都不会是相同的，所有我们都是独一无二的自己。
得到就是失去，失去就是得到，不要在意得与失。生命已经给予了我们成为独一无二的自己所需要的东西，你只需打开心门、向内寻找，发现并发扬它，用自己的智慧、真诚以及热切的渴望去转化成你的意愿，这便足够了！
对生命说“是”！
对无限的自己说“是”！
