跑步时间：2022年7月26日06:09
跑步地点：马路上
当时气温：二十三度左右
污染指数：23（空气质量为优）
跑步距离：3.04里
跑步时长:25分28秒
平均配速：8分23秒
平均心率:120次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：63厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后手测即时心率14*6=84次/分
今天依然是跑三公里，轻松跑八分多的配速，平均心率120，跑完后心率120，六十秒后心率84，心率恢复率很好。尤其是在如此低的心率下还能有这样的恢复率，很难得。
