一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度给打分：
本周计划完成情况挺满意的，主要的工作完成公司轮值工作，和九型疗愈课的准备和参加疗愈课。第一次以服务的身份参加疗愈课，我在服务的同时，自己也想参加静心，感受到了，自己这次的投入度大幅度提升，没有了头脑的很多声音，就是想在有限的时间内投入进去，把自己完全放进去。工作部分大部分还是有条不紊的进行着，只是当一边做组长，一边做会务的时候，有时候会手忙脚乱，不同是我可以喊同修们帮忙了，同时主动帮忙的家人们，我也不拒绝她们的好意了，让我轻松了不少。
本周自我满意度8分。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
本周因为有疗愈课，没有共修，但是我们相聚在了疗愈课上，看到一个个熟悉的身影，那份支持一直在，史春同学多次问我需要帮忙做些什么？与徐娜同学一起担任组长工作，感受到了她的那份坦诚和真实。碧霞、潘环、宝丽、淑芳、巧直同学都为着小玩具出力，此刻真实的感恩她们，在不同的场域，我们都是互相的支持着，那份能量一直在流动着。
这次疗愈课上，看到茶歇台上，比较乱，白色台布被果皮和咖啡弄脏了，换成以前，我可能就是心里有评判什么也不说出来，哪怕我做会务也是，大不了让客服换？这次我坚定的选择表达出来发出自己的声音，也许会得罪人，但是我还是选择表达出来，结果同学们并没有因此说我多事。
带领大家做动态静心的时候，有同修建议我用正面的词汇引导大家，我在引领的时候，我也觉察到了，我用负面词汇多，我也想过换，但是发现我不会说正面的，当她们提示我的时候，我感受到，其实我是知道的，只是说的时候，想不起来，平时生活中接受的负面词汇多，这次我再次看到我给予别人的也是负面性的词汇多。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面我详细反应了的是重要事件，自我的觉察：
本周触动到我的重点事件，应该是亚娟同学对我的组长身份公开质疑。也有几位同修问过我看在群里的话和课堂上的质疑，我什么感受？说没有感受那是骗人，在群里看到亚娟同学的时候，我是有愤怒的，也冲击到了我的不被尊重和不重要性。内心也有凭什么那么说我对话。当我我问自己能够做好组长吗？我的答案是肯定的，我感觉我可以，我也有意愿来做这事情，很快我就回到了自己，没有了纠缠和评判。再面对亚娟同学的时候，我特别的坦然，也没有任何的其他的看法。也看到她对成长的意愿是很强很强的。
