2025.3.10
数算恩福
1、我十分幸运，身体很健康，家人们都很健康，拥有健康是一件极其幸运的事情，每天都有新的体验，谢谢健康的犒赏；
2、我十分幸运，此刻我的坐在温暖如春的家里面，感受到暖气的温暖，一杯温热的蜂蜜水下肚带来身体的滋润，感谢现在拥有的美好生活，为自己能感受到生活美好生命美好感觉到很幸运（很久以来，原本拥有的很多，但是，还总是感觉不够不够还不够，体会不到与拥有的相匹配的幸福感，现在能体会到幸福了）；
3、我十分开心，做每一件事都是心甘情愿地做，没有了委屈和抱怨，也没有了负担，而是非常临在当下，开心地去做，活出自己生活中美和善的部分，很开心这样认真地活着；
4、我十分开心，昨晚和YX一起去超市买菜，一起探讨她的打算，我的想法，以及我们共同的打算，能开启这样的探讨我感觉非常开心；
5、我十分感谢今天读《魔力》，即使读了34遍了，还是有两个点特别有触动，一个是，对于遇到某些服务态度不好的人如何能感谢，这是每一个人都会遇到的，通过对这些人的感谢，也会照见我们内心的状态，非常好的一面镜子，如何能做到对他们感谢，说明我们的心胸和度量，以及我们内心对于别人的接纳度提升了；如果能表达出来感谢，或许我们的感谢和善意，能让带给他们一些美好呢，如果做不到，也没有关系，感谢他们让我们知道，我们想要的是什么我们可以为别人提供什么样的服务，都是一份学习；第二点是：是否当面感谢并不不重要，你大可在心中感谢为你服务的人，当你说不出来，或者忘记了表达感谢，你可以在心中表达感谢，这一点让我触动的是，忘记是常有的事情，想起来的时候还可以表达感谢，帮助我养成感恩体质，谢谢今天读书带给我的启发；
6、我十分感谢冉冉老师，感谢老师倾心相授，让我对于人生、人性和生命有非常多的落地的领悟，和自己的关系，和生命的关系，和生活的关系都有了不同程度的靠近，所以，我更愿意跟着老师，认真地听每一节课，好好地做功课，尤其是最近老师讲的：游戏有时，功课有时，让我对于自己严苛的要求有了一些松动；
7、我十分感谢乐乐，感谢乐乐触动了我内心柔软的开关、耐心的开关、慈爱的开关，感谢乐乐可可爱爱的表情、稚嫩的呼唤；观察他对于自己想要的东西的那份执着以及拿到自己想要的东西的那份真开心和快乐的呈现，让我体会到什么是生命真的想要，什么是真的开心；想到乐乐喊我跟我说的话，就会禁不住眼泪流了出来，感谢我们乐乐带给我的这份感动，感谢乐乐让我靠近了生命，祝福乐乐开心快乐健康成长；
8、我十分感谢我们小区门口小超市的店长，感谢她热情周到的服务，感谢离我家较劲的超市物品比较合我的心意颇有辉县胖东来超市的感觉，让我有非常美好的购物体验；我十分感谢小区门口的菜鸟驿站，非常实在的小两口用心在经营着这个小店；我十分感谢修衣服的老板，感谢她们为我修衣服；感谢女儿领我去的水果店，感谢她们新鲜的水果，尤其是牛油果；感谢新乡-辉县的公交车，让我女儿来去方便；感谢欧莱雅的店员给我发短信让我及时了解信息……
9、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过去跟你的解离状态；亲爱的身体，谢谢你完美的配合和神奇的运作，支持我活得越来越好，谢谢你支持我做需要做的事情；亲爱的金钱，谢谢你，我爱你，我非常非常的爱你，谢谢你支持我的爱顺畅地流动，谢谢你让我接收到女儿的爱，谢谢你带给我的安全感、幸福感、丰盛富足感；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往不会用你喜欢的方式对你；亲爱的自己，谢谢你一路的勇敢和顽强、坚持和精进，谢谢你的努力和不放弃。
其实我想说的是，生活中有非常多值得感谢和感恩的人事物，今天在书写的时候尤其让我感动的是乐乐带给我的，当我写到乐乐触动了我内心很多开关的时候，我特别的激动，特别感谢乐乐，让我体会到温柔、耐心、慈爱，这些我渴求的品质原来我的内心是有的，是乐乐触动了我的开关，特别感谢这个小小的生命带给我的这份领悟。
其实我更想说的是，正如昨天个案联结到通畅说说的：我就是通畅，那么，此刻，我想说，我就是温柔，我就是慈爱，我就是耐心，是的，这些品质原本就是我的一部分，我是有的，不需要外求。
此刻，我看见自己了。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美地解决也圆满的结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
