中原焦点团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1138天 2021—7—24
在咨询中,当事人有多个议题,可以根据其重要性、紧急性或意愿性进行排序,选择最想聊的议题。
然后,可以用假设问句、不预设立场询问当事人:如果可能,在面对目前的挑战,你最希望自己、孩子和家人有何不同?并在期待改变的重要理由处多停留。也可用奇迹问句邀请当事人描述奇迹发生后的美好愿景,并详细探讨具体的人、事、物,让当事人跳离问题模式,尝试接受生命可能性的力量。当事人最在乎的目标,常是当事人最愿意改变的动力。
良好的目标是正向所欲的、明确具体可行的、具人际情景互动的、个人能力意愿所及的、符合当事人生活脉络的、以及立即可以开始行动的目标。
用心感受生活,坚持关注正向第20天:
1.80首诗词终于在今天读完录完,一直坚持有声朗读,我的普通话水平不断进步,感谢自己的坚持!
2.持续的暴雨让人担惊受怕,天终于放晴了,太阳出来的日子真好!
3.爱人在网上买回两个鞋柜,女儿和儿子把鞋柜抬回了家,昨天晚上到今天早上,爱人和儿子把鞋柜安装好,非常感谢家人的辛苦付出!我们的鞋子也有了新家。
4.在东京奥运会上,女子10米气步枪比赛获得冠军的是中国选手杨倩,为杨倩点赞,为中国选手加油!