砍柴书院&简书写作营
“不行不能买了，家里已经有好几个了。”父母对着正在哭闹的孩子嚷嚷道。
原来，孩子在商场里看上了一个狗熊的毛绒玩具，可是家里的毛绒玩具大大小小已经有好几个了，父母不想给孩子再买了。但是，孩子却不答应。
最后，孩子干脆躺倒地上大哭大闹，弄得很多人围观。父母无奈，只要赶紧花钱买了。孩子立马从地上爬起来，破涕为笑，拿着狗熊玩具蹦蹦跳跳地走了。
在现实生活中，类似这样的情形，屡见不鲜。这实际上是自控力弱的表现。
心爱玩具对孩子的诱惑，如金钱对成年人的诱惑，难以抵制。
20世纪60年代，有一个经典的心理学实验——棉花糖实验。
实验者美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔教授，随机找了60名4到6岁的儿童，他们均来自斯坦福大学附属的幼儿园。
米歇尔教授让他们坐在一个房间里，然后再每位孩子的面前放了一颗棉花糖，并对孩子们说：“我回来的时候，谁面前的棉花糖还在，我就会再奖励他一颗棉花糖，这样他就可以吃两颗棉花糖了。如果没有坚持住，我回来之前吃了就没有了。”
之后，米歇尔教授离开房间15分钟，研究人员在暗中仔细观察了孩子们的反应。
实验发生了有趣的变化。
米歇尔教授刚关上门，就有三分之二的孩子迫不及待地吃了棉花糖。剩下的孩子中大部分坚持了14分钟之后，忍不住也吃了棉花糖。只有极少数孩子看着棉花糖，又是闻又是舔，不时站起来走一走，一会儿用手捂住自己的眼睛，终于忍住没吃，等到了米歇尔教授回来，成功拿到了第二颗棉花糖。
待这些孩子成年之后，米歇尔教授惊讶地发现：当初为了得到第二颗棉花糖而忍耐了15分钟的孩子，无论是学习成绩，还是人际交往能力，都比较其他孩子要好。
那些早早就吃了棉花糖的孩子，成年之后有的学习成绩不好，没考上大学，有的即使考上大学了，成绩也一般，还有一少部分甚至出现了严重的心理问题。
经过长期跟踪调查，米歇尔教授最后得出结论：自控力是一个成功的重要因素。
经过查询得知，这种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，并且在等待期中展示自我控制的能力，被称为延迟满足。
每一个孩子生来都是一张白纸，除了本能，几乎所有的能力和情感都是后天习得的。
面对诱惑和刺激，孩子总是需要即时满足感。如果小时候，不控制自己，成年之后，就会变得易冲动，可能对未来的学习、工作和生活造成障碍。
因此，父母应有意识的锻炼孩子的自控力，培养孩子的延迟满足感。
1.引导孩子转移注意力
从心理学实验中，我们了解到，极少数忍住没有吃棉花糖的孩子，采用了各种方式来转移棉花糖对自己的诱惑。
当注意力转移后，就会自然而然地延长等待时间。
2.有意识培养孩子延迟满足
孩子成长过程中，会有各种各样的需求。
对孩子的需求，父母既不能全盘接受又不能一概拒绝，否则，要么降低孩子的满足感，要么使孩子感受不到爱。
父母应根据孩子不同的需求，制定不同的延迟满足策略。
比如，如果刚买了一块蛋糕，孩子迫不及待要吃，父母可以和孩子做一个游戏，让孩子想想这个蛋糕是什么形状，像什么，与以前的蛋糕有什么不同等等。
当孩子沉浸在想象的乐趣中，就会暂时忘记吃蛋糕，从而提升延迟满足感。
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