上午陪哥哥回老家看看姥姥姥爷和爷爷，中午赶回去买买东西，下午赶回来看我的家人。妈妈身体不舒服，爷爷就更不用说了。哎～这次疫情对老年人真的太不友好了，希望老人们都能健健康康，也希望爸爸妈妈少一些劳累。我和哥哥也能更加放心的做自己的事情。马上元旦了，希望我们都好*^O^*
忙碌了一天。感觉长大之后，坐在书桌前的时间少之又少，无忧无虑看书写字的机会真的好珍贵。小时候不懂的道理，现在不自觉就会感叹。
有如此收获的这一天真难得。
积极开发蕴含解决之道的既存例外
例外就是问题发生以外的时刻，例外的思维是找寻方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑解决之道的重要素材。探讨问题何时没有发生，较少发生，或者询问当事人何以能应付、停止、阻挡不好的情况发生，都是可用例外问句尝试询问的方向。
焦点解决的意图则是直接找寻可以立刻造就正向循环的力量与要素，进而立即串联以形成正向循环。
