昨晚一位女性朋友跟我说，每天晚上她都会想要哭。她不知道为什么，但是就是很想哭，可是一想到自己好像好吃好喝的，又觉得是不是自己太矫情了，所以好像连哭也不敢哭了。

听完朋友的倾诉，我心中一直被触动着——当一个人连哭都不敢哭的时候，那么她在其他方面又怎么会允许自己放松呢？压力又怎么会不大呢？

在我朋友的概念里，好像自己只是一个家庭主妇，没有赚钱养家，所以感觉自己没有什么价值，也自然而然没有什么好过多要求的。自己理应把家里的一切都照顾好。如果照顾不好就是自己的错。

其实这种观点我是很不认同的。

古代兵法说：“兵马未动，粮草先行。”也就是说行军打仗首先打得就是粮草，就是后勤。

然而在家庭生活中，在家打理后勤的主妇或主夫们的付出却常常不被看到，或者说不被重视。这份工作看着是没有产出（不赚钱），但是一个稳定的家庭环境是保障在外开疆拓土的另一半没有后顾之忧，“全力拼杀”。

这时，我想起我另外一个男性朋友跟我说过，他很庆幸娶了现在这个老婆，因为这个老婆把家里经营得很好，他可以没有后顾之忧的往前冲。如果换成他以前的某个女朋友，他可能不会有现在的成就。

因此我想说，如果我的那位女性朋友能够看到自己的价值，可能就不会在婚姻中感觉心力憔悴与压力山大了。

当然，这其中也离不开另一半的看到与支持。

我在这里一直说的是“另一半”而不特指“老公”或“丈夫”一词，是因为现在的社会形态已经不全是“男主外，女主内”了。很多家庭其实是“女主外而男主内”。这种情况中，所谓的“家庭主夫”的付出其实又更难被看到与被肯定。

比如说我曾经接待过的一个案例。她是一个培训学校的校长。而她老公就是一个普通的公司文员。因为培训学校是自主创业的，所以她每天需要工作到比较晚，也比较辛苦。自然而然的，她的老公就承担起了做饭和家务的工作。但是她每次看到她老公做饭和做家务的时候就总是觉得她老公没出息。而她老公喜欢的文学和奇特的石头。这样的嗜好也让她觉得无法理解。同时更加觉得老公没出息。夫妻的感情就在这个过程中日渐消磨，直到最近她发现她老公有一个“疑似小三”以后，开始觉得自己的婚姻亮起了红灯。于是找到我来进行咨询。

我记得我当时问了她一句：“如果你的老公像你说的那么没出息，也不上进，你也看不上眼，为什么还要花那么多钱和那么多时间来做咨询，想要挽回你们的婚姻呢？”

她一下就懵住了！

直到这时她才真正看到，正是有了她老公的默默付出，自己才有可能有那么多的时间来拼事业。她在人前风光耀眼的背后，是老公在她的朋友面前时不时要承受的或带恶意或不带恶意的“吃软饭”的调侃……

有些爱，静的像空气——拥有的时候，我们不以为意；失去的时候，我们才知道这种爱有多重要！

荣格说过，我们每个人都有自己的“阴影”——我们平时很少看到或者不愿意看到的一面。“阴影”有时候很有破坏性，但是有时候却又很有创造性。很多著名的艺术作品都是来源于人们对于阴影的探索和接纳才能够让阴影的能量得以展现。我目前能够想到的一个作品就是梵高的《星空》。我不懂艺术，但是在我看来，梵高在当时的人心中就相当于一个“阴影”——不被世人接受，甚至有点精神疾病。可是就是在这样的状态下创作出来的《星空》却成为了艺术史上的一个奇迹。

一个人有自己的阴影部分，那么一个家庭中也有自己的阴影部分——那就是为了家庭，为了关系在默默付出的一方。

很多人，包括默默付出的一方的自己，都认为承担家务，在家做好后勤工作最多只能算是“没有功劳，只有苦劳”。但是在我看来，这种付出既是“苦劳”更是“功劳”！

我们经常说：“爱自己，才能爱他人。”

可是我们有时却忘记了，爱自己的前提是我们先能够“看见自己”！

既要看见自己的缺点和不足，更要看见自己的优势与价值！这两者不可偏废。

我们只有真正的看到自己，不管是我们目前喜欢的自己还是不喜欢的自己，我们才有可能真正学会爱自己！

同时，也只有真正的学会了如何爱自己，你才有可能学会怎么去爱别人。这就好比一个人如果面前有两碗米饭，你让他给别人一碗，他可能会给。但是如果只有一碗米饭呢？他也有可能会给，前提是他自己已经吃饱了。如果他自己都没有吃饱饭，他又怎么会心甘情愿的把饭给别人呢？

爱也是如此，只有自己被爱包围着的时候，我们给出去的也才是真正的爱。不然可能只是以爱为名的索取。

希望每一个看到这篇文章的朋友都能够回头看看自己，抱抱自己——因为我们只有看到自己才是爱的开始！