27岁的小李老是感觉自己身体不舒服，天天去医院。
小李：“医生，最近半年我老是觉得腹胀、腹痛，还经常便秘，是不是肠胃有问题哦？”
消化科医生：“你的胃镜和肠镜都做了，都没有问题。”
小李：“医生，我最近一年来心脏总是怦怦地跳，慌得很，你看是不是得了啥子重病哦？”
心内科医生：“我看了你的心电图和彩超，检查结果没有什么问题。”
小李：“医生，我这一个月总是觉得腰酸背痛，肌肉这里痛一下，那里痛一下，是不是出了什么问题问？”
骨科医生：“看了你的检查结果都没有什么问题，我建议你去精神科看一下。”
小李：“医生，我最近这一年总是觉得哪里都不舒服，去检查医生都说没有问题，有医生推荐我来看你们科，但是我精神正常得很，是不是挂错号了哦？”
精神科医生：“没挂错，你就是大脑的调节功能出现了异常，你患的是躯体形式障碍。
生活中我们经常会碰到很多病人主诉身体这不舒服，那不舒服。曾反复到医院检查过，做了无数的检查，就是查不出什么毛病，而人愈发焦虑不安了，以为自己患了什么不治之症。
他们其实是患了一种疾病——躯体形式障碍。“躯体障碍”，是不是觉得很可怕呢？对于不了解它的人来说确实如此，会被这几个字吓到。事实上躯体障碍对我们来说就是一只“纸老虎”，没有我们想象的那么可的！
如何判断自己是否患有躯体障碍？
躯体障碍，是患者存在一种或者多种身体不适，并对自身不适或者健康过分担心，造成明显身心痛苦的疾病，是精神科常见的一种疾病。
在各大医院的科室都能见到患此类疾病患者的身影。
如果患有躯体障碍的话，会有哪些表现呢？
它以复杂多变的身体不适为主，包括：
✔消化系统：腹痛腹胀、便秘腹泻、恶心呕吐、反复打嗝等；
✔心血管系统：心慌、心悸、胸闷、胸痛、血压不稳等；
✔呼吸系统：咽喉异物感、烧灼感、梗阻感、气促等；
✔全身多处疼痛：头痛、肩颈部疼痛、腰背部疼痛、四肢麻木、肌肉跳痛僵硬等；
✔自主神经功能紊乱：口干口苦、忽冷忽热、潮热多汗、尿频等。
那么我们该如何判断自己是否患有躯体形式障碍呢？
这类疾病的患者通常有以下特点：
✔ 描述各种各样的身体症状和身体不适，但是检查结果却只有轻度的异常甚至没有异常。
✔ 反复去医院找医生做全身检查，但对专业医生的解释和检查结果始终不相信。
✔ 过度关心自身的健康问题和身体微小的变化，往往不能进行正常的工作和学习。
身体，其实表达着我们的情绪
这个世界上存在那么一些人（不限性别），当他们产生了负面情绪时，他们是无法意识到的。
但是他们会开始产生身体上的不适，头痛、感冒、腹泻、皮肤病等等。
他们以为这只是身体的问题，却不知道其实是潜意识中的不开心情绪在发挥作用。
举几个例子来说：
1. “心寒”时，身体会真的觉得寒冷
当我们在群体中遭到排挤，内心感到失望与沮丧的时候，身体也会不自觉的感到“冷”。Zhong和Leonardelli（2008）的实验也证明了这一点。
他们将参与者随机分成两组。其中，一组人回忆过去被他人排挤的往事，而另一组人则回忆自己被某群体接纳的经历。
之后，研究者以实验室需要维护为由，请参与者估计此时室内的温度。
结果发现，这些人所估计的室内温度最高竟相差28摄氏度（12-40°C），那些回想起被排挤经历的人，所估计的平均室温显著低于另一组人。
研究者们指出，这说明当人们遭到排挤时，心理上的痛苦、失望或沮丧是会透过身体传达出来的，人们会因此而感到寒冷——这就是人们口中常说的“心寒”。
2. 皮肤状况频出或提早老化，背后可能是情绪问题
当一个人遇到突发的压力状况时，体内会大量释放皮质醇（又称，压力荷尔蒙）。
它一方面会加速将血液供给关键的身体器官，使我们的身体准备好随时“应战”。
另一方面则会刺激血管膨胀和表皮的油脂分泌，这就可能使你的脸上出现“痘痘”或者湿疹块，甚至引发牛皮藓等慢性的皮肤问题。
有研究发现，比起感染、不健康饮食、药物反应或天气，情绪压力才是这些皮肤问题的最常见诱因（Heller, ascited in, DeWeerdt, 2012）。
不仅如此，一些情绪可能加速皮肤的老化。
比如，愤怒会刺激肾上腺素与皮质醇的飙升，而这将影响体内胶原蛋白的再生，从而使得因做表情而出现的纹路被持久地留在一个人的脸上（Gold, 2012）。
而长时间受抑郁情绪的困扰则会导致人体内染色体端粒的脱落，加速细胞的老化，从而使人过早地衰老。
3. 心情欠佳，可能体现在你的体重和腰围上
Needham等人邀请了4643名志愿者参与了一项长达20年的跟踪研究，并每隔5年对这些志愿者的情绪状况（使用抑郁量表）进行测量与记录，同时也记录下他们在当年的身高、体重、身体质量指数（BMI）及腰围。
结果发现，那些在研究一开始及整个研究过程中，在抑郁量表上得分更高的人，他们的BMI更高，腰围也更粗，并且在20年间它们的增长速度也更快。
可以说，长期受抑郁情绪困扰会影响一个人的体重和身材。
预防躯体化障碍可以从这些方面入手
首先需要有一些缓解自己情绪的方法，比方运动，娱乐，爱好，这是患者个人需要注意的部分。
然后就是跟外界交流的部分，比方参加一些活动，去和他人交流，包括和朋友、家人去表达自己的一些痛苦或者是遇到的困难！
另外需要合理饮食，注意饮食营养丰富均衡、适度运动、调节心态、避免劳累等多方面，尤其是相关疾病家族史、个性特征易患此病的人群需要长期坚持，不能松懈。
躯体形式障碍的治疗
▲ 心理治疗
①支持性心理治疗：给予患者解释、指导、疏通，令其了解疾病症状有关的知识，对于缓解情绪症状、增强治疗信心很有效。
②心理动力学心理治疗：帮助患者探究并领悟症状背后的内在心理冲突，对于症状的彻底缓解有效。
③认知治疗：对于疑病观念明显且有疑病性格的患者，予以认识矫正治疗，有远期疗效。
④森田疗法：使患者了解症状实质并非严重，采取接纳和忍受症状的态度，继续工作、学习和顺其自然地生活，对于缓解疾病症状、提高生活质量有效。
▲药物治疗
焦虑、抑郁症状明显者可予适量抗焦虑药物或抗抑郁药，往往用一种抗焦虑药小剂量治疗有效。
另外，针对躯体症状表现可予对症处理。
从以上内容中可以对躯体障碍有一个简单的认知了解，所以广大患者朋友一定要及早治疗，避免躯体障碍带来的危害
