因为热爱,不怕辛苦驱车60公里外,参加公司10公里跑步;
因为认同公司文化,即使在这个疫情,在这个人心不稳的情况下,还是愿意到基地参加公司的10公里的活动;
因为喜欢,所以不管不顾,还报上公司的兔子;
正因为今天当兔子,也从另一个角度体验跑步中不同的乐趣;不能放飞自我,需要控制自己的速度,跟自己今天的标签相配,今天负责的是65分钟兔子;
所以前面8公里,基本是踩着节奏跑,同时观察身边跑步的同学,看他们步伐,看他们的背影,听他们喘气的声音,当然也有被超过的,给我的加油声音!
前面这8公里,基本还是按65分钟速度跑,每两公里我会对一次表,基本误差在60秒左右,就想着给自己多争取1分钟,这样最一公里,可以适当调整;
那有想到最后一圈,我师傅飞羽一定也要跟我一起跑,同时还有三四个同事,跟我跑了一圈;然后跟着他们跑着跑着又飞起来,最快的配速达到430,最终的结果是我在62分30秒冲线的。比兔子的时间快了2分钟,既然当了兔子,还是需要用自己的标签来完成任务,不可能提前;
当然今天还一个地方跑得很爽,就是平跑不能使用6分配跑,但是给自己找了一个乐子,就是在一个100米的60度坡,使用600的配速来冲坡,来练自己的心肺,那个效果也是扛扛的爽;
所以在平常工作与生活,要懂得给自己找有趣的事情,跑步这么无聊的事情,我都可以在每一公里找到自己乐趣所在,但愿自己、身边的朋友,可以善于发现身边的美好!
PS,今天还有一个小小的发现,就是最近几个月的撸铁,小有成果,看起来So strong;