1.价值排序,自问人生追求,人生目标。2.精力管理,有意志力,抗干扰能力,避干扰时间,干扰环境。3高效处理事情,分类做精的,做快的。管理好时间,让你高效,高能,活出靓丽的人生,不受自律的苦,就吃平庸的罪。