用一杯温热的开水启动快乐的一天|感恩练习第22期-21

2024.2.21


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,用一杯温热的开水开启快乐一天,这是我每天清晨送给自己的一份礼物,也经由这个好习惯,让自己回到内在的平静和安稳里;


2、我十分幸运,清晨起来,有自己需要做的事情,有自己喜欢做的事情,让原本不是太舒服的身体启动起来,移动起来感觉身体和精神也好起来了。毕竟也只是小小的颈椎不舒服给到的提醒而已,无大碍;


3、我十分开心今天抽的两张卡:我们唯一的成长道路就是生长出自己的力量,为自己的生命负责,笃定自信。我笃定自信地走在长自己力量的路上,为自己的生命负责是我唯一需要时刻提醒自己的,把关注到回到自己的内在,这是我越来越习惯的照顾自己的方式;


4、我十分开心,跟手机的关系越来越清晰,找到自己的节奏,用好手机提供的讯息,给自己很多的放松和知识智慧的连接,不因为看手机自责,或者是没有做到看手机的时间很少就跟自己过不去,而是做到内在清晰自己在做什么;


5、我十分感谢看手机带给我很多的便捷,能与人联结,能快速地连接上很多有用的讯息,相信正在经历的,不给自己找看手机的借口,也不过度依赖手机,感谢网络和手机,感谢生在这个好的时代;


6、我十分感谢昨天朋友的提醒,我及时观看天气,随时调整了读书会,由线下改成线上,有照顾伙伴的心意,也有照顾自己的心意,并调整了读书会的内容,我们好好地说说过年。通过说过年,我们都靠近了自己,也靠近了更想活出来的样子,感谢伙伴们线上相约,感觉网络带给我们的便捷;


7、我十分感谢一个朋友给我提供的中药方子,我买回来需要的甘蔗,熬水喝,不仅口感很好,效果也挺好的,提醒我也跟着学一些中药的调料,照顾自己的身体;


8、我十分感谢自己的身体,最近的我对于身体越来越敏感,越来越意识到身体是活好自己最最必要的部分,感谢我的身体很健康,即使是偶有小疾也是对自己一份非常重要的提醒,感谢我的身体很健康,感谢身体过去对我无条件的爱和支持,感谢身体的每一个器官都非常健康,每一个系统都非常的健康;


9、我十分感谢我拥有的所有的金钱,感谢金钱能量支持我可以活得有尊严、有底气,感谢金钱能量支持我做喜欢的事情,做自己开心的事情,感谢金钱能量对我无条件的爱和支持,感谢我的家人给我的爱和支持,支持我做我喜欢做的事情;


10、我十分感谢自己,每天都用心活,感觉到自己很幸运很幸福,有健康的身体,拥有可以正常生活的金钱,不用再像父辈一样整日为生活发愁,感谢自己很努力很用心,真心实意地做了很多善事,真心愿意更多的人过得好而努力。


其实我想说的是,每天都用心活,过好自己的生活,让自己活得健康和快乐,不给孩子们和家人添麻烦,而成为他们的助力。活好自己就是对儿女最大的贡献,这句话我是深刻地体会到了。无论是父亲的健康状况,而是自己现在的情况,都给到我强有力的提醒。


无论发生什么,都想祝福这一天过得好,祝福大家都过得好。


无论遇到什么样的事情,都心怀感恩,让自己内心的平静和安稳,促使事情得以圆满。保持内心的平静和安稳,是第一要事。


每一天用一杯温热的开水启动开心快乐的一天!


谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有金钱和资源。

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