做一个快乐的生命分享者|感恩练习第21期-16

2024.1.16


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,又是一个一觉睡到自然醒的早晨,一边体会着自己还活着很幸运,又一边跟自己说:每天能感受到自己的幸运本身就是一件很幸运和幸福的事情,感谢一切都是那么的好,同时,越感觉自己幸运,越能吸引来美好的事情;


2、我十分幸运,在这个美丽的清晨,跟朋友说说心里的话,彼此表达对彼此陪伴的感谢,有机会这样说说话,真的很美好,也给这个寒冷的清晨增加了很多的温暖;


3、我十分开心,今天抽的卡是:和父母的关系,是一切关系的根源和起点。当我穿越内心的恐惧回到爱里的时候,更懂了这句话在说什么,也比较能跟父母好好地说话了,对父母的敬畏心和感恩心更强烈了,驱散了内心的那份羞耻感、抱怨和无奈,感恩父母的养育之恩可以融到日常的生活中,这一点让我特别的开心;


4、我十分开心今天的魔力练习的主题是关于健康。感恩过去拥有的健康,感恩现在拥有的健康,感恩未来的健康;感恩家人的健康,感恩健康的馈赠,让我可以自由轻松地过每一天,感恩我身体的每一个部分,静下心领感受身体健康和心里健康这份恩典;


5、我十分感谢,感谢哈克老师关于解梦的书,读书的过程中体会到了内心被哈克老师的文字触动之后那份柔柔的软软的部分,这是我喜欢的,这样子的自己我也很喜欢,体会着喜欢自己的样子,跟自己的生命联结的美好体验,感谢老师,感觉书,感谢推荐给我书写的朋友;昨晚竟然读书到12点,读完一章带着满满的幸福感入睡;


6、我十分感谢家人,有机会坐在一起好好地吃顿饭说说话,说说彼此对彼此的感谢和自己的幸运,这样的氛围才是一个家最好的样子,也给我表达的机会,感谢家人的陪伴,感谢家人对我的支持;


7、我十分感谢昨天中午的书写,体会到这一次书写到一份关系时候内心的平静,第一次用了这样的称呼,我感觉自己跟对方的关系变了,同时,我可以单方面修复这份关系让自己的内心越来越安宁和平稳,我想一想到或者提到这份关系的时候,我的内心是平静的,我想我可以做到;也对于形成书写体系今天是一个很好的开端;


8、我十分感谢我们的叙事好伙伴小组的陪伴,有机会跟大家分享我的喜悦,分享我做的事情,也看到伙伴们都在非常用心地活自己的人生最好的样子,陪伴大家说说话,她们的表达不仅仅支持我内心越来越有力量,也给到我很多做事情的灵感,还有很多关于生命原则的补充,感谢姐妹们;


9、我十分感谢我拥有的金钱,感谢在这个阶段我内心因为拥有这些金钱的感受,感谢金钱支付我需要支付的所有的账单,因为感恩金钱,更体会到生活很幸福;


10、我每天都很感谢自己,感谢自己每天都在好好地过日子,创造多一些的机会跟人联结,尤其是深度的联结,更清晰自己现阶段生命的定位,以及我希望怎么活的自己更喜欢自己。

其实我想说的是,我越来越清晰我喜欢的自己的样子是什么,我如何可以活出来自己喜欢的样子,这样的我拥有的生命品质是:认真踏实地修自己的心,真诚敞开,真心真意分享自己的生命体验,做一个快乐的生命分享者。


感谢,感谢,感谢,感谢事情得以顺利完成。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身体。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有金钱。

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