欲望总是在不知不觉中把我吞噬。
上完课的路上，看见那诱人的烧饼思想自觉的想要好好补偿一下今天辛苦的自己，心里知道内在火气很大，但还是管不了那么多的满足了口欲。
晚上就开始喉咙疼痛，半夜四点多上完厕所开始后悔就那一口烧饼，真不该没控制住自己。
欲望就像魔鬼一样缠住我们，就看我们是否有毅力控制住。
当我充满着能量，状态很好的时候就不会被欲望所牵着走，那些慈母心、内在渴望被呵护的心都很容易被照顾到。
但当能量低下，特别是累了一天的时候最该要察觉自己，往往越累越辛苦时，那个假象的欲望就会蹦出来，顾不了那么多就想要满足一下当下的那个欲望。
想起之前同事说过的话，加班越晚越累越存不到钱，我说为什么？原来是加班越累的时候越想要点外卖吃点东西，那是身体的能量需要补剂，吃多了晚上又睡不着，看剧熬夜，白天依然顶着黑眼圈上班。
当身体所想要的欲望和精神的欲望悄无声息的不断吞噬着我们，然而很多人都没法察觉到。
戒五欲、观念头，保持觉察。
