人不知而不愠

别人不理解自己是常态，没必要生气。

可人性偏偏就是，人不知而慍。

要真正做到人不知而不愠，需要长时间的反思，练习。

每天晚上睡觉前问问自己：

我今天生气了吗？

如果有，是不是人不知而愠？

以后如何避免？

经常练习，生气的次数会越来越少。

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