【主题】:帮助孩子面对感受的四个步骤
【片段来源】:如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
【R:阅读原文】
帮助孩子面对他们的感受
孩子需要他们的感受被接纳和尊重
1. 安静专心地倾听。
2.用简单的词语回应他们的感受
哦……嗯……原来是这样……
3.说出他们的感受。
"这件事让你很灰心!'
4.用幻想的方式实现他们的愿望。
"真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃!'
所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。
我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉他你将怎么做,而不是用拳头。
林喆同学作业
What:
这段文字描述了利用“感受四部法”帮助孩子和家长建立效的聆听和沟通。
Why:
孩子的感受只有被接纳和尊重,他才会乐意聆听和沟通。不能以成人的思维和眼光去感受孩子。家长和孩子是平等的关系。家长要把自己摆在孩子朋友的位置,“四步法”正是改善亲子间沟通的良好方法。
How:
1专心倾听孩子述说事情的缘由,即使说的再杂乱无序也听完,不要打断,不要批评教育。孩子喜欢的玩具被幼儿园小朋友不小心摔坏了,孩子与这个小朋友发生了争吵,大哭大闹。
2用简单的词语反馈,比如“嗯,原来如此,是这个样啊”,只需要回应,不用表现自己的态度。
3用自己的话总结和表述孩子的感受:孩子喜爱的玩具被摔坏了,孩子心里委屈不舒服,与小朋友争吵不休。
4实现孩子的愿望,给孩子买了玩具,但是前提是不能与小朋友吵架,在幼儿园与小朋友建立良好的关系。孩子所有的感受都要被采纳,但是一些不利于成长的必须被限制。
Where:
这个方法适用于职场上下级关系,某个员工想离职,Boss倾听他离职理由,用简单的词语反馈,说出他辞职因为工作压力大薪水少,Boss给他加薪,告诉他目前工作压力是大,合适的时候会给他调整岗位,以后还有升职加薪的机会,让他暂时安心加班工作不要分心,其他的会给他安排好的。既实现了员工的愿望,又留住了一个优秀员工。亲属关系适用于父母与子女,夫妻之间。
十二点评:
林喆同学还是个青少年,拆这个便签多少有点为难哈哈
苹果1:what解决什么问题的什么方法,简洁准确。
苹果2:How用小朋友闹情绪为例来诠释,很好。这个拆页非常适合来一个家长如何用四步法处理情绪的演示,这个例子加工的更精致就更好了。
苹果3:where迁移到了职场中,并联想到具体时间,开脑洞,非常棒。处理一下会更好,where简明扼要为佳。如果如你所写,在这个适用场景中想出特别棒的具体例子,也可以考虑演绎一下,放到How中做个精品示范。
另,如果用于职场,第四点,用幻想的方式满足愿望的步骤,是不是就不合适了呢? 当然也可以附加这个提醒。如果能把第四点的
可提升的点:
错字、漏字、话没说完的情况是有的,有空可以写完回头再打磨一下。
How来个结论先行,或提纲挈领的动宾短语或短句概括,更显功力,也更好记~ 比如倾听对方、即时回应、说出感受、幻想满足…… 可以根据自己的理解提炼的更好。
觉得林喆的功力不止在此,期待用多一些时间,打磨的更棒的精品出炉!加油
朗朗同学作业
【what】
该片段讲述了如何利用四步法与孩子沟通,并且应该学会理解和尊重孩子,从而帮助他们面对自己的感受。
【why】
家长学会四步法和孩子沟通,做到从内心理解孩子的感受,并且教会他们如何处理一些情绪,可以形成一个良好的亲子关系,营造和谐的家庭氛围,更有利于孩子身心健康。
如果我们只重视孩子的身体健康,而忽略孩子的内心,从来不会倾听孩子的内心,永远以一个大人的姿态去面对孩子,那么亲子关系将会越来越恶劣。
【how】
1、 倾听,了解孩子的感受。
每次宝贝不开心的时候我会先抱抱她,和孩子视线平行,然后专心倾听她讲话。
2、回应,让孩子感觉到你在认真听。
听孩子讲述的过程中,一定要给予回应,可以是一个肯定的眼神,可以是一个点头,也可以是一个简单的语言回应,都可以。
3、说出他们的感受.让孩子知道你能理解她现在的感受。
我家宝贝每次去游乐场都不愿意回家,玩不够就不太开心,我会说“妈妈知道你现在不开心,因为你还想玩旋转木马,我们可以选一只小马然后记住它,下次来我们再找它,现在我们玩累了要回家,跟小马说拜拜,我们下次见。”
4、发挥想象力,碰到难以实现的愿望时,这种方法会使快乐加倍。
小孩子总会有一些奇怪的想法,比如喜欢独角兽,我们可以把胳膊展开想象成翅膀和宝贝一起飞,她会特别开心。
5、感受可以接纳,但是必须限制一些不恰当的行为。
【where】
平时生活中家长与孩子的沟通中可以使用此方法,比如孩子和小朋友们一起玩,难免会磕磕碰碰,遇到不开心的事,这个时候试着用该片段介绍的方法去和孩子沟通。
十二点评
作业越来越好了哦,亲子是朗朗的领域~哈哈
苹果1:关键字get越来越准确了~
苹果2:How的步骤归纳也很棒哦~ 而且根据自己的想法,做了完善。关于限制不恰当行为,我们稍后聊聊
苹果3:步骤中的做法详解,看到了一个妈妈对拆页更深入的理解,棒棒哒。
可以提升的点:
在How的解读中,可以更无限接近落地。比如发挥想象力,如何发挥呢?可以如拆页中那样,给几个例子呀。PS,觉得步骤3中的记住小马,下次带着家里的小马玩具,来介绍给她~ 就是一种想象~
对于第五步,有很多拆页讲了如何解决孩子情绪问题,个人觉得这个拆页的主题是让孩子面对感受,到幻想满足愿望那里,是最好的解决了。需要限制不恰当行为,反而有点生硬。如果前面接纳,到最后幻想,使用的非常棒,孩子其实可以接受的很好,如果还有不恰当的行为,继续耐心接纳和聆听,放飞幻想~ 直到孩子感受到自己的感受被包容,这才是这个拆页的主题。你说呢?个人意见哈,可探讨~
叶子同学作业
What:(片段主旨)
通过一些列的回应方式帮助孩子面对他们的感受,然后采用正确的行为处理。
Why:(为什么学,学了有什么好处或者坏处)
当孩子跟我们倾述时,不好的回应会影响亲自关系,下回可能就不跟我们沟通了。正确的表达我们对孩子的爱,并帮助孩子在面对负面情绪时,如何处理。
How:(如何用,具体有那些步骤)
1、安静专心的倾听(倾听,接收信息)
先让孩子们说,了解事情的经过,倾听时我们一定要关注孩子的表情和情绪。表达对孩子的情绪的接纳和关注。
2、用简单的词语回应他们的感受(回应,肯定感受)
孩子在表达的时候就会流露出情绪,用一些简单的词语,先肯定孩子的感受,鼓励孩子讲出他们的心里话。
3、说出他们的感受(共情,进一步回应)
进一步反馈孩子的情感,跟孩子共情,让孩子感受到我们是一体的,让孩子相信我们。
4、用幻想的方式实现他们的愿望(许愿)
除了说出感受还可以用幻想的方式实现愿望。
5、规范行为
明确了感受,我们应该怎么面对呢?要帮助孩子明白什么样的行为是可以接受的什么是不可以接受的。
Where(在什么情况)
无论是大人还是孩子其实都需要跟周围的人保持很好的关系,以感受自我的存在感。这种回应方式有利于建立亲密关系。
十二点评
苹果1:在3W1H旁边标注要求,提醒自己。咋那么聪明呢~ PS,个别有点不大准确~ 我再发你一份儿哈
【I讲解引导】(诠释自述、准确贴合、清晰精当、致用落地)
【what】(这个片段给出了一个怎样的方法?用来解决什么问题?)
【why】(我们为什么要解决这个问题?用这种方法好在哪里?不用的话不好在哪里?)
【how】(我们需要如何去做?具体而明确的做法)
【where】(在什么情况下可以用这种方法?什么情况下不适合用?)
苹果2:How中括号概要了归纳总结,精进的一大步哦~
苹果3:看到根据自己理解,对How做了补充。get到你的意思了,是说接下来告诉孩子,大哭大闹是不对的哦之类~ 跟朗朗的点类似,不过表述的更清楚些。如果要增加这一步,一定是前面的沟通非常愉悦,已经建立足够安全氛围,水到渠成的一步。而非强硬的说教~ 建议这里给出例子示范,让学习者看看恰当的用法。
可以提升的点:
拆页主题是帮助孩子面对感受的四步,关键是接纳、尊重,整个叙述中强调的是回应,这个词容易和How中的回应混淆,感觉没说透。这很重要,可以再优化一下。另外有错字哦,分享小秘密,写作三分写七分改,从完成到完美的飞跃,就在修改的过程中~