《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》
周岭
7个笔记
第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
更好的建议不是劝说，而是影响。
内向者更倾向于使用理智脑与外界互动，而外向者更倾向于用本能脑和情绪脑与外界互动。
由于理智脑运行时非常缓慢且耗能，所以内向者与外界互动时往往反应迟钝，且社交之后需要更多的时间和空间才能恢复能量——这也是内向者通常不喜欢社交的原因。而本能脑和情绪脑正好相反，它们与外界互动时反应快速且不容易疲惫，甚至还能从社交中获得能量。
这可能也是很多内向者不太合群的原因之一，因为习惯关注根本的人会觉得普通的闲聊太肤浅、没有意义，他们与人交流时不知道说什么好。
第二章 身份——一切从信念开始
一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”二层的人找努力问题，他们是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：“什么东西最重要？”五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：“我要成为什么样的人？”六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”
所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺
无论遇到什么事情都要感谢，即使碰上坏事、遇到灾难，也要心存感激，说声谢谢。
来自微信读书
