5月24日
今天没有课，在寝室看书，所以比较想吃东西。所以今天吃了比较多水果。嗯嗯，以后不要一下子买很多水果，会被一次性吃完的，还是一次只买一次吃的量吧。哈哈哈哈哈哈哈，没办法，身边有零食不吃完浑身不舒服呀，哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
早：一根香蕉+一个水煮鸡蛋+一份豆花+一根玉米
上午加餐：一根香蕉
午：一个小紫薯+一个苹果
下午加餐：3个苹果
晚：没有吃
运动：瘦腿13分钟+背部训练7分钟+单车17分钟+跑步4.5公里
还好苹果不大，不然罪恶感太大了。
因为在校条件限制的原因，想吃纯鸡胸肉等肉类补充蛋白质不太可能。所以决定了，以后午餐加一个茶叶蛋或者水煮蛋。
图片发自简书App
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